Кто подскажет, как "пробить" голень? Что только не делал, все никак. Надо сказать ,от природы, голень у меня тоже не особо развита. Если есть у кого то реальные рецепты, основанные на личном опыте, с удовольствием выслушаю. Интересен именно личный практический опыт. Теорию я и так знаю...