Кто подскажет, как "пробить" голень?
Что только не делал, все никак.
Надо сказать ,от природы, голень у меня тоже не особо развита.
Если есть у кого то реальные рецепты, основанные на личном опыте, с удовольствием выслушаю.
Интересен именно личный практический опыт.
Теорию я и так знаю...