Уже больше недели посматриваю с тревогой на весы. Жду негативных изменений. Ещё ни один пост у меня без этого не прошёл.
И я оказалась права.
Вчера весы показали плюс 1,8 кг, сегодня ещё плюс 0,4 кг.
И объем талии за два дня увеличился на 4 см.
Интересный факт: 9000 ккал равны 1 набранному килограмму. За два дня я должна была почти 20000 ккал наесть. Даже не представляю себе как такую гору еды можно осилить. Разве что орехи с маслом килограммами есть.
Явно все эти прибавки не из-за обжорства, а из-за отёков.
Во-первых, перекос в сторону углеводов. Во-вторых, бессонница мучает.
Не ем я ни сейтана, ни соевое мясо, ни белковые коктейли, ни тому подобное. Почему-то испытываю ко всему этому негатив.
Но сейтан можно попробовать приготовить, правда, не думаю, что на вкус будет он хорош.
У меня в основном углеводное питание. Хотя и стараюсь добавлять по максимуму бобовые, капусту и пр.
Что я решила: во-первых, сегодня посоветуюсь с кардиологом, после обеда иду на приём. Во-вторых, пропью курсом аспаркам. Время пришло. Видимо в организме мало калия. Да и магний не помешает. В-третьих, с сегодняшнего дня "скусняшкой" станет калиновый сок. Для меня это мощное мочегонное.
Пока всё, жду вердикта врача.