Чтобы понять откуда я стартовала, опишу самую главную проблему, которая заставила меня заняться здоровьем.
После ковида я вообще не вставала 2 месяца. Болезнь ударила по самому тонкому месту в организме - а это были ноги, т.е. суставы. Хотя и до ковида я была почти сто килограмм, но все таки я ходила, гуляла по несколько километров в день.
Помимо болей в суставах появилась апатия и нежелание делать что-либо вообще. Не было сил просто дойти до туалета. Я соскребала себя с кровати и с огромным трудом передвигалась по квартире.
Мои ноги были как две оплывшие тумбочки, которые я с трудом переставляла. Спала я плохо., потому, что во сне мне нужно было думать как переложить ногу, чтобы не пронзило болью всё тело.
Нужно что то было делать. Но не было ни сил ни желания шевелиться вообще. Вывела меня из этого состояния Оля, которая нашла мне массажистку, приезжающую на дом, и заставила меня пройти курс массажа. Это было так больно! Я просто лежала и плакала на массаже. Когда мне делали руки и ноги, просто боль была невыносимой. Сейчас я понимаю, что это был лёгкий массаж, совсем слабенький, лимфодренажный массаж, который двинул лимфу в моем организме с мертвой точки.
Я очень сожалею, что не догадалась сделать фото до массажа и после, но первый эффект, который я обнаружила - у меня появились очертания коленей!
Продолжение следует. Я буду понемногу выкладывать материалы, чтобы собраться с мыслями, но и чтобы вам было интересно читать про меня!