Созависимость это когда...
Что тогда делать, и каковы риски.
"Звоночки" созависимости:
1. Вам без него (без неё) плохо.
2. Вы включаете контроль: где, кто, когда... анализ событий на стыковки. Регулярно пишете сообщения - как быстро ответил, поставил ли смайлик (как обычно)... или звоните (где ты.., кто рядом...).
3. Мысль о расставании вызывает шок и приводит к катастрофе вашей жизни.
Что ж выходит: вместо радости быть вместе, вы получаете "наборчик" страхов и переживаний. А разве этого вы хотели, когда отношения только начинались?
В зависимости от давности и глубины проблемы - это серия сеансов с психологом. То что по-проще, можно улучшить за 2-4 сеанса. Если проблеме более 10 лет, тогда конечно больше, ещё и детско - родительские переживания ваши далеки от нормы ..)
Риски. Когда вы начинаете что-то менять... не всегда можно гарантировать результат. Особенно в отношениях.
Можно "оценить" - что есть реально между вами на сегодня? С резкими ответами типа "ничего" спешить не стоит. Т.к. есть вероятность того, что острые переживания мешают увидеть более глубокое содержание.
А, убрав поверхностную муть - вы получите доступ к искренности, доверию, уверенности в себе.
Само - помощь.
1. Наедине, и лучше вслух произнести фразу: "Я рождена не для того что бы угождать тебе. Ты рождён не для того что бы угождать мне". (и наоборот порядок предложений для мужчин).
Посмотрите - скорее всего вы почувствуете сопротивление - несогласие с этим утверждением. Хотя вроде бы оно здраво и логично.
2. Психо - технология (делать очень аккуратно).
2.1. Встать в центр комнаты и ощутить ваше личное пространство вокруг (обычно от 1 до 3х метров).
2.2 Назвать его (её) имя и ощутить где именно возникает ощущение его (её) присутствия (сзади, слева, спереди...). Посмотреть какой это образ проявляется (рост, одежда, настроение).
2.3. Найти место в личном пространстве где "тусуются" приятные люди.
2.4. Переместить её (его) образ туда. Если не хочет - можно дать виртуальную шоколадку или виртуальные деньги, например (давать стоит только то что и вам приятно бы было).
2.5. Оценить своё самоощущение когда его (её) вы туда переместили.
Стало хуже? верните обратно и обращайтесь всё же к специалисту.
Стало лучше - ок. Оставьте так, понаблюдайте что изменится в реальной жизни.
Основание технологии - наличие единого информационного поля вселенной и анализ психологов о том как человек кодирует пространство вокруг и воспринимает людей что его окружают.
#созависимость #инп #психолог #психологМосква #психологонлайн #онменядостал #онаменядостала #отношения #любовьзла