Доброго времени суток жителям Дзена!
Отрыла глаза, закрыла, снова открыла и оп... понедельник на дворе. Выходных будто и не было.
Если кто подзабыл, я Аня, худею с 16.01.2023г. с веса в 119.9кг. Хочу к лету, а точнее к 19 июня весить менее 100кг. Спортзал, питание и поддержка мотивируют идти вперёд каждый день.
📌 К 19.02.2023 - 115,9кг ✅ 30.01.2023
📌 К 19.03.2023 - 111,9кг ✅ 16.02.2023
📌 К 19.04.2023 - 107,9кг
📌 К 19.05.2023 - 103,9кг
📌 К 19.06.2023 - 99,9кг
Сброшенные баклашки 🥛🥛
Радует, что завтра работаю до 14:00, а среда вообще выходной)
Короткая трудовая неделя по нраву всем. Не думаю, что есть те, кто добровольно этому не рад.
Заказываю пока презентики, конфеточки, сувениры близким. Цветами займусь завтра. Да, я тоже дарю цветы, мне это очень нравится. Искренняя улыбка - лучшая благодарность за подарок.
Выходные выдались домашними. Проводила время с дочкой. Тренировки тоже были, что называется, перед телевизором.
Зима вообще не хочет нас отпускать. В воскресенье утром отправилась в магазин, а на земле слой снега сантиметров 15, не меньше. Одна радость - температура. Термометры показывают от -3 до 0. Так и будет держаться ближайшую неделю.
По питанию:
Суббота
Завтракала яичницей, бутербродом с ветчиной и сыром, а также обязательной кружкой кофе.
На обед заливное с хлебом и хреном. Наконец-то доела, теперь долго не захочу.
Ужин в виде филе бедра и винегрет.
Воскресенье
На завтрак тосты с ветчиной и сыром. Поджаренные и обалденно хрустящие, я в восторге. Кружка кофе.
Обедала куриным супом с картофелем и вермишелью.
На ужин протеиновый десерт.
По весу отчитаюсь вечером. Пните меня уже, чтоб измерила объемы. А то все никак))
Вот такие выдались выходные.
Всем спасибо за поддержку.❤️ Я обязательно добьюсь цели!