Не запрещайте ребёнку плакать!
Когда мы плачем? Всего две причины:
✔ Когда достичь желаемого не получилось
✔ Когда происходит то, чего не хочется.
Взрослые плачут только в конце этого процесса, а дети с самого начала. Поэтому у детей два вида слёз:
1. Я хочу (протестую): голос высокий, малыш жмурится, напряжён. Плачь больше похож на крик и слёз очень мало.
2. Мне плохо, я расстроен:
малыш обмяк, голос низкий, слёзы текут рекой.
Что в это время происходит с организмом?
1. Когда ребёнок старается достичь желаемого (или протестует) в кровь выделяются гормоны стресса, они мобилизуют организм, ускоряют обмен веществ, помогая телу добыть, достать (или оттолкнуть, отказаться)
Но результат не достигнут.
2. Начинают выделяться слезы. Плач расслабляет, со слезами выделяются продукты распада гормонов стресса (а они ядовиты) и наоборот, в тело поступают успокаивающие и обезболивающие вещества.
Вы замечали, после слёз хочется спать?😉
Поэтому не запрещайте плакать ни детям, ни себе!
◽ Слёзы- это необходимый адаптационный механизм, помогающий нам не просто выжить, а жить спокойно и счастливо.
Адаптационные слёзы, особенно в обнимку с мамой, помогают маленькому человеку научиться справляться с трудностями и искать необходимую поддержку у других, избавляют от многих неприятных последствий стресса.
❗ Запрещать детям плакать, призывать их быть сильными (мальчикам так часто говорят), говорить, что "ничего страшного не случилось" - это насилие, это против природы.
❗ Есть дети, которые плакать не умеют или разучились. Их нужно поощрять к этому. Как? Обнять, пожалеть, погладить по головке, по спинке. Посочувствовать. Постепенно слезы вернуться в жизнь ребёнка.
Славянские языки очень глубоки, у нас есть выражение "излить боль". Излить! Вылить её буквально, слезами.
А как вы реагируете на стресс? На неприятности?