Телеведущая похудела на 20 кг за три года. Сейчас она весит 70 кг при росте 167 см.
Как Гузеева похудела?
В начале диеты все сводилось к уменьшению порций еды. То есть она не ограничивала себя ни в чем, но и съедала не более 200 граммов. По словам спикера, такая диета приятна, но похудеть, если ее придерживаться, невозможно. Существует несколько правил похудения, установленных Ларисой Гюзеевой:
- Никакого сладкого и жирного
- Интервал между приемами пищи не должен превышать трех-четырех часов.
- Каждый прием пищи не должен превышать 200 граммов,
- Каждые семь дней диеты следует употреблять кефир или овощные лепешки.
Если телеведущая чувствует голод, она может утолить свой аппетит стаканом воды или кефира.
Пельмени - любимая еда Гузеевой. Он ест их время от времени, но не более пяти штук за раз, вместе с большим овощным салатом.
А также я хотел бы поделиться с Вами о своем опыте похудения:
Диеты - это хорошо, но лично у меня никогда не хватало силы воли, чтобы строго их придерживаться. Время от времени у меня случались срывы.
Я сдавалась на какое-то время, но потом снова начинала.
Я смирилась, что у меня был лишний вес... Но когда у меня начались боли в спине и ногах, и мне стало не хватать воздуха для любого движения, я очень испугалась и решила обратиться к диетологу.
Первое, что я сказала врачу, это то, что я не могу сидеть на диете, потому что мне не хватает дисциплины. Доктор спокойно кивнула и сказала мне, что сейчас есть более простое решение.
Я ушла разочарованная и с названием витаминного комплекса в руке! Но я все равно решила попробовать и заказала этот комплекс (нажмите здесь). И НЕ ЗРЯ!
Вместо слов я покажу результат:
Замечательно то, что вы можете питаться как обычно, а килограммы исчезают! Как мне объяснил врач, этот комплекс стабилизирует обмен веществ, поэтому я могу худеть, нормально питаясь.
Если кому-то интересно, я купила его здесь (нажмите).
Спасибо за внимание, подписывайтесь, чтобы не пропустить больше полезных статей!