Я хочу поговорить о похудении. Мне кажется, это всегда будет актуально. По крайней мере,до тех пор пока нас окружает так много аппетитных и вредных вещей.
Диетологи советуют людям, задающимся вопросом "Как похудеть?", убрать из своего рациона питания (хотя бы временно) три продукта.
К ним относятся:
1. Сахар и сладкое. (чрезмерное потребление сахара может нарушить гормональный баланс, углеводный обмен и в конечном итоге привести к ожирению печени)
2. Молоко. (животный белок молока не переваривается, что может привести на нарушению работы пищеварения)
3. Глютен. (глютен может вызвать воспаление пищеварительной системы, а также он мешает нормальному усвоению минералов и может вызвать аллергические реакции)
И помните, при похудении самое главное - не навредить себе!
А сейчас я бы хотела поделиться с Вами своей личной историей похудения:
Несколько лет назад я пробовала разные диеты, но всегда терпела неудачу - мне просто не хватало дисциплины.
А недавно эта ситуация и вовсе стала сказываться на моем здоровье. Появилась сильная одышка, и самое неприятное - боли в суставах.
Я решила обратиться к диетологу и сказала ему, что не могу соблюдать диету. Но он меня обнадежил! Он предложил витаминный комплекс (нажмите), при которой можно питаться так же, но обмен веществ нормализуется. Я была очень рада, потому что это было то, что мне нужно, и это не слишком давило на мой бюджет.
И вот мой результат за 3 месяца курса:
При всем при этом, я ем также, но вес уходит!
В общем, я советую всем, у кого также как и у меня не хватало силы воли, - пройти этот курс комплекса витаминов (нажмите). Там сейчас еще и скидка, поэтому Вам повезло больше чем мне :)
Поэтому, дорогие читатели, заботьтесь о своем здоровье, контролируйте свой вес, и вы всегда будете на высоте!