Волшебный, полезный десерт 💫

Выглядит странно, не спорю))

Решила я есть каждый вечер, что-то полезное. И придумала вот такой десерт (без сахара).

Угадайте что это?!

Очень полезный десерт. В креманке, как по старинке ели мороженое)))

Я стараюсь есть полезную еду)))

Всего 3 ингредиента!

Настоящий йогурт 💥

1. Клубника 🍓 (можно любые ягоды, замороженную)

2. Кефир (можно взять греческий йогурт, главное чтобы без сахара)

3. Семена чиа (очень полезны).

Семена чиа - как камушки))

Очень красивые 😍 а по вкусу можно сказать ни какие)) в жидкости они разбухают и ломаются при разжевывании во рту))

Вот как использовать семена чиа

Говорю же, семена чиа, волшебные 💫

А тут: кефир, клубника, банан, чиа

А вы покупаете йогурт или делаете сами?

#еда #десерт #пп #правильная #йогурт