Если вам была проведена операция на сердце, то вы, скорее всего, ждете с нетерпением момента, когда восстановитесь и сможете снова заниматься своими обычными делами.
Как можно понять, когда вы готовы вернуться к обычной жизни после операции на сердце? Несмотря на индивидуальные особенности, основная часть выздоровления происходит в первые 6-8 недель после операции. Однако, для определения вашей готовности к возвращению к повседневным делам необходимо тесно сотрудничать со своим врачом.
От выписки из больницы до 6 недель
При возвращении к рутине после операции на сердце важно начинать с небольших задач и часто делать перерывы. Не следует переусердствовать.
После выписки из больницы и если не указано иное вашим хирургом, вы можете начать заниматься следующими видами деятельности:
- прогулки
- мытье посуды
- готовка
- легкая уборка
- подъем по лестнице
Однако, все еще существуют некоторые ограничения. Не стоит поднимать, тянуть или толкать предметы, которые весят более 3 кг. Стоит воздержаться от езды на велосипеде, мотоцикле, а также управлением автомобиля.
От 6 до 10 недель после операции
Если у вас была операция открытом способом (стернотомия), и вам разрешили возвращаться к нормальной деятельности, то, как правило, через шесть-восемь недель грудина уже заживет на 80%. Вы можете начать заниматься привычными делами, включая вождение автомобиля, но следует избегать физического напряжения. Если ваша работа не связана с тяжелым физическим трудом, то вероятно, вы сможете вернуться к работе к этому времени.
Однако, не менее важно начать программу кардиореабилитации, которая является контролируемой программой упражнений, способствующих улучшению выносливости сердца. Это поможет постепенно увеличивать вашу активность, а ваш врач будет следить за вашим прогрессом. В рамках программы вы также получите рекомендации по изменению образа жизни и диеты для поддержания здоровья сердца.
Программа кардиореабилитации поможет определить, когда вы будете достаточно сильны, чтобы начать более интенсивные виды деятельности, которые вам нравятся. Это надежный способ оценить вашу физическую подготовку после операции на сердце и улучшить вашу выносливость с помощью контролируемых упражнений и наблюдения специалистов.
10+ недель после операции
В большинстве случаев, через 10 недель после операции, вы можете начать заниматься физическими упражнениями, которые вам нравятся, такие как бег трусцой. Регулярные занятия физическими упражнениями, проводимые под контролем и продолжительностью 30 минут пять раз в неделю, могут оказать значительное воздействие на здоровье вашего сердца.
Лечение боли после операции на открытом сердце
Для эффективного восстановления после операции на сердце, контроль за болью является важным аспектом. Правильное обезболивание помогает обеспечить комфорт пациента, а также способствует более быстрому выздоровлению и снижает риск развития осложнений, таких как пневмония и тромбоз. Важно, чтобы уровень боли был под контролем, позволяя вам вставать, ходить, кашлять и делать глубокие вдохи после операции.
Для успешного процесса заживления после операции на сердце необходимо иметь возможность двигаться с комфортом, что можно достичь путем поддержания оптимального уровня боли. Это поможет ускорить выздоровление и снизить риск возникновения осложнений.
Вы можете получить рецепт на обезболивающее и инструкции по его использованию, чтобы снять боль, перед тем как покинуть больницу.
Многие люди беспокоятся о том, что прием наркотических обезболивающих может привести к зависимости. Это обоснованное и важное опасение, и врачи говорят об этом с пациентами. Существуют меры предосторожности, чтобы предотвратить злоупотребление опиоидами и защитить пациентов от этого. Когда дело касается рецептурных обезболивающих, каждый человек должен прислушиваться к своему телу и принимать решение о необходимости их приема.
Если вы беспокоитесь, что вы можете столкнуться с проблемами, связанными с использованием наркотиков, или если вы в прошлом сталкивались с зависимостью от наркотиков, важно открыто говорить об этом со своим врачом. Они могут обсудить с вами различные варианты обезболивания и разработать с вами индивидуальный план лечения, который будет наиболее подходящим для вашей ситуации.
Кроме применения лекарств, вы можете опробовать следующие методы, которые помогут вам чувствовать себя комфортнее после операции:
- Использование пластырей с лидокаином, чтобы снизить боль и зуд в области разреза.
- Обхватывание подушкой груди, особенно при кашле или смехе.
- Использование грелки или пакета со льдом, в зависимости от того, что посоветует ваш врач.
Возобновление нормальной деятельности после операции на открытом сердце
Важно учитывать, что скорость выздоровления у всех людей может различаться. Люди, страдающие диабетом или принимающие стероиды, могут потребовать больше времени для восстановления после операции. Возраст также может влиять на скорость восстановления, так как у пожилых людей это может занять больше времени. Полный процесс выздоровления может занять от трех до шести месяцев.
Разумное и осмотрительное поведение в процессе выздоровления является ключом к успешному восстановлению.
Если какое-либо действие вызывает дискомфорт или боль, необходимо прекратить его. Неправильное заживление груди после операции может привести к сильной боли и затруднить процесс выздоровления.
Если вы не уверены в безопасности занятия, сначала проконсультируйтесь со своим хирургом. Если вы испытываете покраснение больше четверти груди или выделения, напоминающие гной, это может быть признаком инфекции. Если вы слышите «щелкающий» звук в груди при кашле или глубоком дыхании, это может свидетельствовать о том, что проволока, скрепляющая грудину, порвалась. Если вы чувствуете необычную боль, немедленно обратитесь к врачу.
В целом, рекомендуется давать своему телу время на восстановление, постепенно увеличивая нагрузку каждую неделю. Важно продолжать работу с вашим врачом, пока вы не достигнете уровня, который позволит вам вернуться к вашей обычной деятельности.