У избегающих, как и у всех людей, есть биологическая потребность в общении. Но их детские переживания сформировали их таким образом, что они избегают отношений.
Они считают, что нуждаться в ком-то означает быть слабым.
Избегающие постоянно находятся в режиме выживания. Они воспринимают угрозы там, где их нет, и их легко спровоцировать.
Что можно сделать?
Заставьте их чувствовать себя в эмоциональной безопасности
Избегающие боятся выражать свои эмоции, потому что боятся, что их обесценят и закроют.
Если избегающий делится с вами своими чувствами, это отличная возможность наладить с ним связь.
Выслушайте их, подтвердите их чувства. Пусть они почувствуют, что им можно спокойно показывать свои чувства.
Общайтесь чётко
Так как избегающие погружены в себя, они могут легко забыть о ваших потребностях. Они считают, что каждый должен заботиться о себе.
Они слишком заняты собой, чтобы обращать внимание на вас. Когда придет время показать вам любовь и заботу, они это сделают.
Им нужно время и пространство для себя.
Чётко и часто заявляйте о своих потребностях. И они полюбят вас за то, что вы так прямолинейны.
Дайте им пространство
Избегающие защищают своё пространство, если вы постоянно прерываете их или вторгаетесь в их пространство.
Вам может быть легко перейти от одиночества к общению, а избегающим людям нужно время, чтобы совершить этот переход.
И дело не в том, что они любят вас меньше.
Им просто нужно быть в правильном настроении, когда они с вами. Им нужно освободить место для вас. .
Не контролируйте
Избегающие люди гипернезависимы, поэтому любой признак контролирующего поведения с вашей стороны может быть для них очень раздражающим.
Если ваше поведение кажется избегающему человеку контролирующим, убедите его, что вы не пытаетесь его контролировать.
Критикуйте поведение, а не характер
Избегающие особенно чувствительны к критике.
Когда вы критикуете характер избегающего, вы задеваете его внутренний страх "Я несовершенен". Поэтому они слишком остро отреагируют.
Когда вы критикуете поведение, избегающий воспринимает это как обратную связь для роста.
Рост является приоритетом в жизни для большинства избегающих людей, и они будут любить вас, если вы поможете им расти.
Будьте самим собой
Избегающие не любят навязчивых людей.
Они хотят, чтобы вы были больше похожи на них, более самостоятельны.
Они хотят, чтобы вы могли удовлетворить некоторые из ваших собственных потребностей.