За три года телеведущей удалось похудеть на 20 килограммов. Сейчас она весит 70 килограммов при росте 167 см.
Как Гузеева сбросила вес?
Принцип диеты был основан на уменьшении порций на один прием пищи. Другими словами, она ни в чем себя не ограничивала, но не съедала более 200 граммов пищи. По словам лектора, такой режим похудения приятен, придерживаясь его, невозможно похудеть. Существует несколько правил для похудения, созданных Ларисой Гузеевой:
- Питание должно быть дробным и в одно и то же время;
- Интервал между приемами пищи не должен превышать трех-четырех часов,
- Никаких сладостей и жаренных блюд
- Каждый прием пищи не должен превышать 200 грамм,
- Один раз в семь дней следует придерживаться диеты на кефире или овощных котлетках.
Если ведущая чувствует голод, он может перебить аппетит стаканом воды или кефира.
Макароны - любимая еда ведущей. Он ест их время от времени, но не более пяти штук за раз, вместе с большим овощным салатом.
А также хочу поделиться с Вами своим опытом похудения:
Диеты - это все хорошо, но лично у меня никогда не хватало силы воли, чтобы строго придерживаться их. У меня все время происходили срывы.
Из-за этого я бросала это дело на некоторое время, но потом опять по новой.
И все бы ничего, лишний вес, ну ладно! Но, когда, не считая отдышки от любых движений, появилась боль в спине и ногах, это уже не на шутку меня напугало, и я решила обратиться в платную поликлинику за помощью диетолога.
Первое, что я сказала на приеме, что диеты я держать не смогу, потому что просто не хватает дисциплины. На что мне врач спокойно покачал головой и сказал, что есть сейчас более простое решение.
Вышла я от него с названием витаминного комплекса и с чувством разочарования! Но все таки решила проверить и заказать этот комплекс (нажмите), и не зря!
Вместо слов лучше покажу Вам фото:
Что самое классное - можно есть как обычно и вес все равно уходит! Как объяснил врач - этот комплекс выравнивает метаболизм, что и позволяет худеть при обычном питании.
Кому тоже интересно, покупала здесь (нажмите).
Спасибо большое за внимание, подписывайтесь, чтобы не пропускать больше полезных статей!
