Все мы мечтаем о том, что нам удастся встретить человека с которым мы сможем пройти остаток жизненного пути в любви и согласии. Но будем честными: отношения – во многом вопрос удачи. И к сожалению, в этой рулетке нам далеко не всегда везет и тем более не всегда везет с первого раза.
Иногда даже эпическая история любви заканчивается разрывом и разбитым сердцем. В такие моменты часто нам кажется, что жизнь закончена и ничего хорошего впереди нас уже не ждет.
Потеря ко вкусу жизни может закончиться массой неправильных решений, последствия которых нам придётся расхлебывать много лет, к тому же можно впасть в депрессию или столкнуться с другими негативными ситуациями.
Сегодня мы расскажем вам о том, как пережить расставание минимизировав негатив.
Дайте себе время
Да, здорово конечно быть полным оптимизма и энергии, но правда в том, что «когда больно – болит» и важно дать себе время, чтобы пережить это. Уж точно плохой выход – давить в себе свои чувства.
Если вам хочется поплакать – поплачьте, дайте выход своим эмоциям. Время действительно лечит. Просто дайте своим ранам немного времени, чтобы затянуться, и чтобы вы снова почувствовали желание жить.
Извлеките уроки
Время не считается потраченным зря, если вы извлекли из него опыт. Серьезно. Не бывает так, чтобы один человек был виноват в расставании. Даже если вас оставили и предпочти вам другого человека, то у этого наверняка есть причина.
Смысл не в том, чтобы обвинить во всем себя. Любите себя со всеми недостатками. Осознание своих ошибок и работа над собой – это путь любого взрослого человека, это даже лишний повод, чтобы любить и уважать себя.
Здесь главное – быть честным. Едва ли дело в том, что вы слишком хороший, или скучный. Возможно, вы немного эгоистичны в отношениях, или не слишком надежны, или слишком зависимы.
Даже если вы выбираете абьюзеров, с которыми невозможно быть, то это и есть ваша проблема: да, тиран в данном случае – ваш бывший партнер, но если это так, то вы вероятнее всего являетесь идеально жертвой для подобных людей, легкой мишенью. И чтобы в будущем не попасть в такие отношения снова, нужно провести необходимую работу над собой.
Простите себя и пожалейте
Когда ребенок падает, разбивает коленку и плачет, ему дают пластырь, возможно какую-то конфетку, его обнимают, говорят добрые слова.
Ваш внутренний ребенок упал в отношения и разбил сердце. Извлеките из этого урок, но пожалейте себя. Это не время принимать серьезные решения, не меняйте работу и не делайте дорогих покупок, но побаловать себя стоит.
Если вы хотите побыть наедине с собой – побудьте, если хочется поговорить с кем-то, то поговорите, если хочется выйти на прогулку – вперед!
Порадуйте себя. Понемногу радуя себя, вы вернете себе вкус к жизни – «дайте только срок»!
А чтобы будущем не повторить ошибок в отношениях, читайте наш материал: Секреты счастливых отношений