Многие говорят, что не могут построить крепкие долгие отношения из-за несовместимости с партнерами, их тайн или зависимостей. Настоящей дружбы тоже нет, на работе каждый сам за себя.
Но есть то, о чем люди забывают - это модели поведения. В начале отношений разрушительные паттерны не так очевидны, но чем дальше, тем больше возникает отторжение.
Какое поведение отталкивает от вас людей
- Постоянное возмущение.
Когда вы недовольны всем, начиная от дождя на улице, заканчивая налогами и президентом. Это навязчивые разговоры за обедом, по пути в магазин и даже на свидании.
Чаще всего возмущение является прикрытием бессилия или нежелания достигать цели, менять свою жизнь. Затем возмущение переносится на партнера и окончательно отравляет отношения.
2. "Мне некогда".
У вас нет времени на радость, прогулки, совместный поход к друзьям. Вы заняты каждый день и час. На самом деле под занятостью скрывается повышенная тревожность. Пытаясь быть на подхвате и вовлекаясь во все задачи, вы пытаетесь таким образом создать иллюзорное чувство контроля над жизнью.
Не можете расслабиться и постоянно ожидаете катастрофу. Боевой режим не отключается даже дома, наедине со своей половинкой. Любой звонок или сообщение, как красная кнопка. Внимание сосредоточено на будущем, которое еще не произошло. Пытаясь предсказывать возможные варианты развития событий, вы не присутствуете в настоящем моменте. Упускаете, что происходит в доме и в жизни партнера.
3. Повышенная раздражительность.
Вас раздражают большинство людей и ситуаций. А если напряжение накопилось, разочарование наступает даже от любимого человека, стоит ему ошибиться или сделать что-то не так.
Быть с вами рядом непросто, ведь вы нетерпимы к окружающим. Как результат, происходит конфликт, который служит дополнительным триггером, вызывающим еще большее раздражение.
4. Бесконечные рассказы о своем прошлом.
Не проходит и дня, чтобы вы не начали жаловаться на нелегкую судьбу. У вас есть пример из печального прошлого на любой случай жизни. Переживание мучительных моментов без остановки достанет кого угодно. В этих рассказах нет никакого смысла. Вы не ищете выход. Просто перечисляете, где и кто вас обидел, недооценил, унизил, подставил.
5. "Мое мнение - самое правильное".
Трудно быть с человеком, который живет одним собой. Все прочие люди не существуют, их мнение и приоритеты ничего не значат. Вы говорите только о себе, не задаете никаких вопросов. Вы - не поддерживающий партнер. Рядом с вами другие люди не становятся лучше.
6. Постоянно опаздываете или переносите встречи.
Заставляете людей ждать вас. Либо находите время для партнера, когда удобно только вам. В другие дни и часы - всегда заняты делами, которые нельзя отложить. На вас нельзя положиться, хотя заверяете, что обязательно придете. В последний момент все изменится, потому что позвали друзья, приехала мама или испортилось настроение.
7. Нарушение общих договоренностей.
Вас просят о чем-то важном для другого человека, вы соглашаетесь, но поступаете по-своему. Вам нельзя доверить ребенка, или решение проблемы. Проявляется эта модель поведения как в мелочах, так и в крупных ситуациях. Часто импульсивны и можете подставить перед друзьями, коллегами или родственниками. Не соблюдаете сроки, забываете про свои обещания.
8. Постоянные попытки выяснить, почему партнер с вами в отношениях.
Вам так важно узнать, не используете ли вас? Не по расчету ли эти отношения? Часто обеспокоены тем, что делаете больше, дарите более дорогие подарки, чаще говорите комплименты. Не считаете, что другие люди заслуживают доброго и щедрого отношения. Приветствуете только бартерные отношения - ты мне, я тебе.
9. Ядовитые шутки и сарказм.
Без здорового юмора в отношениях не прожить. Однако едкие замечания, желание найти больное место и ударить в него в ссоре - не способствуют крепкому союзу. Вы часто испытываете подсознательное желание высмеять своего партнера публично, чтобы самоутвердиться в кругу друзей. Показать свой интеллект, начитанность, опыт и харизму. Партнер может долго терпеть ваши шутк, ощущая себя грушей для битья. Когда, наконец, скажет о своей боли, мгновенно получит от вас новую волну критики и фразы, в стиле: "Не придумывай! Сам/сама виновата".
10. Привычка быть жертвой.
Это модель поведения похожа на желание пересказывать свое прошлое, но в данном случае вы ищете возможность снова оказаться жертвой. Каждая ссора - это повод указать партнеру, насколько вы сломлены и унижены, а ведь ничего плохого не хотели. Вас постоянно обижают, относятся несправедливо и вы совершенно не хотите учиться защищаться. Вам нужна только жалость, чувство вины партнера. И никто не может понять глубину вашего отчаяния.
Если вам нужна помощь психолога с повышенной тревожностью, напишите мне в Инстаграм (запрещенная в РФ организация), вконтакте, блог в телеграм.
