Диетолог Лаура Бурак рассказала, как кофе может помочь избавиться от лишнего веса. Комментарий опубликовал Daily Express.
По её словам, кофеин, который содержится в напитке, помогает не только быстрее проснуться, но и разогнать метаболизм, что является важным фактором при похудении.
Также диетолог заявила, что кофе поддерживает ощущение сытности и предотвращает переедание.
Более того, он становится менее калорийным, если его пить без сахара.
Врач из Рязани Вера Евстигнеева рассказала об опасности рафинированного сахара