Как победить собственную "несчастность"?
Думаю, что для многих это ооочень актуальный вопрос. Для начала нужно понять, что именно делает вас несчастным. Вы недовольны собой, жизненными обстоятельствами, родственниками, начальником или кем-либо еще?
Чтобы справиться с недовольством нужно начать делать шаги для преодоления этого неприятного тягостного чувства. То есть пересматривать отношение к людям, менять свои поведенческие стратегии( может вам привыкли на "шею садиться" и "запрягать" вас при любой возможности, а вы не привыкли отказывать и боитесь), обстоятельства тоже нужно с разных сторон рассматривать( с чем-то, возможно, смириться, а что-то и подстроить под себя).
Если вы ощущаете себя лишним ненужным человеком( что бывает довольно нередко у людей с дефицитом права на любовь), и именно этот факт делает вас несчастным, то просто необходимо захотеть стать нужным. То есть перестать играть роль жертвы, перестать любить эту драму под названием "Меня никто не любит... Я никому не нужен/ не нужна, потому что - ( нужное подставить). А также перестать любить себя в этой привычной обкатанной роли несчастного и ненужного в этой драме. Да-да, перестать смаковать и наслаждаться этой ролью.
Найти тех людей, кому ты необходим. Не только родственников и близких, но и посторонних людей. Это могут быть слабые люди, нуждающиеся с помощи, коллеги, спутники по пути куда-либо, интернет- знакомые на форумах, в социальных сетях, блогерских площадках. Даже написание поддерживающих позитивных комментариев может здорово кого-то поддержать, а вам дать некоторое ощущение нужности.
А самое важное, следует понять и осознать зачем ты нужен самому себе, и что тебя делает счастливым. Например, ты нужен себе для раскрытия потенциала художника, музыканта, писателя, преподавателя. Для получения удовольствия от созидания чего-либо, для переживания трансперсонального опыта( особых состояний сознания), для постижения собственных возможностей и пр.
...А поводы для счастья у каждого свои, и их нужно искать. У кого-то и покупка вкусной колбасы по акции "2 по цене 1" может вызвать бурю восторга и полет души или мандарины с 50% скидкой в Магните. Всë строго индивидуально.