Я очень рада, если Вам за 30 и Вы бодры и веселы, но моя ежедневная практика показывает, что после 30 лет многие женщины жалуются на упадок сил, снижение либидо, сонливость, гормональные нарушения.
Попробую написать серию постов об этом через призму своей практики.
В сам момент острого стресса организм работает на адреналине, поэтому усталости обычно не чувствуется. Но адреналин работает кратковременно, поэтому после острого стресса обычно наступает провал, особенно если ваши надпочечники порядком истощены и кортизол вырабатывают недостаточно.
В таких случаях после стресса помимо усталости присоединяется истощение мышечной массы. В случаях гиперкортизолемии после стресса человек обычно толстеет по кортизольному типу (фигура яблоко - бока, живот, но при этом необъемные конечности).
Диагностика истощения надпочечников - тест на кортизол слюны в 4 порциях (подъем, полдень, после 16:00, перед сном), который я практически не назначаю, потому что истощенного человека в целом видно по его внешнему виду (снижение мышечной массы с ее жировым замещением, синяки под глазами, сильный спазм области черепа).
На приемах я комбинирую интегративный нутрициологический подход с остеопатической коррекцией. Но часто без глубинной работы с психосоматикой эффект бывает нестойким, поэтому я рекомендую также проведение коррекции психосоматики, которые включают расстановки, регрессивную терапию и психокинезиологический подход.
Комплексный подход - основа восстановления организма от хронического стресса.
#перезагрузка #остеопат #одинцово #остеопатиядлядетей #остеопатводинцово #москва #зульфияахатова #невролог #неврология #помощьдетям #здоровье #стресс #здоровыеженщины #женскоездоровье