5 минут могут изменить вашу жизнь навсегда! Помогут одержать победу над лишним весом, непрекращающемся обжорством и последующим осуждением себя…
Женщины, сколько вы еще будете над собой издеваться и лепить из своего тела то, что вам самим неприятно созерцать в зеркале?
Мне грустно видеть, как вы, имея от природы красивые фигуры, легкость, энергичность, умение ухаживать за собой, умение со вкусом одеваться и главное – ОДЕРЖИВАТЬ ПОБЕДЫ на работе, в личной жизни и творчестве, так беспощадны к своему телу. Кормите его полуфабрикатами, шоколадом и булками с несъедобным составом. Кормите его тоннами кофе. Кормите его химической колбасой… Хотя многие из вас кормят нормальными продуктами. Но едите вы столько, что можно потом всю ночь вагоны с углем разгружать… Гормоны стресса так зашкаливают от этого, что надо бегать всю ночь или штанги поднимать, а не лежать в постели и мучиться плохим сном от всего этого вышеперечисленного…
Если Вы хотите читать больше статей про питание, похудение и оздоровление организма, подписывайтесь на мой телеграм-канал: https://t.me/EshSmelo т.к. в Дзене есть ограничения! Здесь я не могу писать дозировки и рекомендации!
Сколько можно, девчонки, так не любить самих себя? Вы хотите жить в комфортном благополучном мире, но во что превратили свой маленький собственный мир? А ведь все начинается с него!
Поднимайте свои попки и меняйтесь! 5 минут зарядки прямо на рабочем месте. 5 минут ходьбы по коридору. 5 минут подъема-спуска по лестнице. 5 минут мыслей, что полезного съедите на обед и ужин. 5 минут разговора со своим телом и 5 минут медитативно пустой головы… И уже через неделю вы увидите, что все начало меняться. Вам захочется большего!
Захочется упорядочить хаос на своем столе и в холодильнике. А прежде упорядочить хаос в голове. Я могу вас этому научить, если вы сами того хотите. Ведь все мы знаем, что у ваших проблем есть обратная сторона – ВТОРИЧНАЯ ВЫГОДА. Даже в самом тяжелом состоянии ее можно найти. И вот именно она не дает вам жить счастливо. Зажмурьтесь крепко-крепко на 10 секунд, а когда откроете глаза, пошлите ее… (здесь уже можете дать волю своей фантазии, куда вам послать эту коварную вторичную выгоду).
Если Вам понравилась статья не забывайте поставить "лайк" и подписаться на канал!
Будьте здоровы, дорогие женщины!
Я всем желаю успехов. Если вам нужна помощь диетолога и психолога, я жду вас на консультацию, пишите мне в вотсап,вайбер на номер +79509100153. Я в телеграме: https://t.me/EshSmelo
Мои клиенты не уходят от меня, не похудев, потому что я всем желаю добра от всего сердца!