Каждая девушка мечтает иметь красивые и здоровые волосы. К сожалению, не все представительницы прекрасного пола могут похвастаться пышной шевелюрой от природы. Но это не повод для грусти! В этой статье мы собрали эффективные советы по уходу, которые помогут улучшить качество волос всего за несколько недель.
Мытьё волос.
Многие дамы безответственно относятся к процессу мытья волос, делая всё “на скорую руку”. Казалось бы, что здесь сложного? Однако есть несколько моментов, которые вы могли делать неправильно или просто не знать об их существовании. Перед мытьём эксперты рекомендуют:
- нанести на волосы масло (кокосовое, оливковое или миндальное примерно за час до помывки);
- включить тёплую/ прохладную воду (горячая вода ухудшает качество волос, вызывая сечение кончиков);
- разбавить шампунь (данный метод снижает раздражающее действие средства);
- помассировать кожу головы (аккуратные круговые движения предотвратят повреждения и избавят от запутанных кончиков).
Многих девушек интересует вопрос периодичности мытья головы. Специалисты советуют отказаться от ежедневной помывки, поскольку так волосы теряют естественный жировой слой, становятся сухими и ломкими. Один раз в 2-3 дня - наиболее удачный интервал мытья волос.
Предпочитаете использовать кондиционер после мытья шампунем? Наносите средство только на кончики, а не на всю длину волос.
Сушка.
Процесс сушки волос также таит несколько секретов. Перечислим основные их них:
- используйте полотенце из синтетического волокна (махровое полотенце может сильно перетянуть волос, что приведёт к образованию секущихся кончиков);
- применяйте фен, когда волосы немного подсохнут (это значительно снизит негативное воздействие высоких температур);
- старайтесь сушить волосы естественным путём.
Чистка.
Чтобы избавится от запутанных кончиков и узлов, необходимо:
- приобрести щётку из щетины кабана или расчёску с широкими зубьями (круглые и металлические щётки сильно путают волосы);
- распутывать волосы, начиная от кончиков (распутывание от корней значительно усугубит ситуацию).
Укладка.
Создание красивой укладки - вечная проблема девушек. Чтобы наслаждаться естественной красотой шевелюры, при этом не испортив качество волос, необходимо:
- ограничить время использования стайлеров (фен, плойка, утюжок - главные враги волос);
- применять термозащиту (средство создаст барьер между волосами и высокой температурой устройства для укладки).
Защита от солнца и загрязнения.
На красоте волос сказываются негативные условия внешней среды (летом - пыль и солнце; зимой - холод). Для защиты причёски нужно:
- надевать шляпу (шапку);
- не выходить из дома с мокрыми волосами (вымытые и невысушенные волосы собирают больше пыли);
- пользоваться солнцезащитным кремом для волос (профессиональная косметика защитит локоны от УФ-излучения);
- завязывать волосы (распущенные волосы быстрее путаются и ломаются);
- проводить процедуру глубокого очищения (используйте скраб для кожи головы один раз в неделю).
Связывание волос.
Чтобы не травмировать волосы, завязывая их в хвост, нужно помнить о простых правилах:
- используйте резинки из эластичного материала (резиновые ленты и металлические заколки ломают волосы);
- не затягивайте хвост/косу слишком сильно (тугие хвосты вредят волосяным фолликулам, что может вызвать выпадение).
Уход в ночное время.
Ночью волосы тоже нуждаются в особом внимании. Прежде чем лечь в постель, необходимо:
- сделать слабый хвост/косу и закрепить эластичной резинкой
- надеть шёлковую шапочку для сна (это избавит от запутывания волос во время сна);
- увлажнить кончики (используйте масло или другое увлажняющее средство перед сном).
Какие продукты полезны для волос?
Всем известно, что красота волос начинается изнутри. Даже дорогой профессиональный уход может оказаться малоэффективным, если рацион не обогащён полезными для волос витаминами и микроэлементами. Вот несколько продуктов, которые необходимо включить в меню:
- яйца (природный источник белка, являющийся главным строительным материалом клеток);
- цитрусовые (апельсины, лимоны содержат большое количество витамина С, который активизирует процесс образования коллагена - вещества, необходимого для роста волос);
- орехи и сухофрукты (содержат омега-3 - элемент, укрепляющий волосяные луковицы);
- морковь (витамин А, содержащийся в продукте, участвует в образовании масла кожного жира, необходимого для питания волос);
- авокадо (имеет в составе витамин Е, улучшающий циркуляцию крови, что приводит к активному росту волос).
Уделяйте должное внимание волосам и будьте неотразимы!
