Давайте начнём с самого главного - уксус в нашем привычном понимании это уксусная кислота, которая может серьезно навредить вашему организму. Яблочный нефильтрованный уксус делается из яблок путем естественного брожения и безопасен для организма, кроме случаев истиной аллергической реакции, что встречается редко, либо может вызывать реакцию при серьезных проблемах с микрофлорой, либо жжение при раздраженной слизистой.
Для чего же пить его?
Наладить кислотность желудка
Из за большего количества не самых полезных продуктов мы часто имеем сниженную кислотность, уксус поможет нам ее аккуратно поднять тем самым мы сможем лучше переваривать пищу.
Ускорить метаболизм
Пищеварение улучшится во всех отделах ЖКТ, а значит и ускориться метаболизм, чтобы быть здоровыми и не набирать вес.
Похудеть
Да, да все предыдущие пункты связаны друг с другом. Ускорение метаболизма часто связано с снижении веса если он не в норме, именно поэтому мы и худеем.
Дополнительный источник полезных бактерий
Любые ферментированные продукты в отсутствии серьезных проблем с кишечником несут для нас только пользу. Ведь для нашего иммунитета очень важно чтобы полезных бактерий было больше чем патогенных.
КАК ПРИНИМАТЬ?
За пол часа до еды разводим 1 чайную ложку в стакане теплой воды. Первый раз начинайте с 0,5 чайной ложки. И смотрите за ощущениями.
Ставь лайк 👍🏻 если было интересно, подписывайся на канал, чтобы ничего не пропустить. Пиши в комментариях был ли опыт с яблочным уксусом и каких успехов добился ☺️