Отличную диету, кем-то заботливо налееную на холодильник, нашел на просторах интернета, но пока не закончу гречнево-кефирную диету, к этой даже приступать не буду).
И в этой диете самые привлекательные дни четверг и пятница, а у меня эти дни и в жизни всегда были самыми позитивными, нежели другие дни недели. Конечно, если не считать выходных - субботу и воскресенья.
Это было лирическое отступление, а дела у меня разрешились самым наилучшим образом. Как вы помните, я от вчерашних огорчений и "минутной слабости" решил подвергнуть себя, даже не себя, а мой организм, наказанию в виде лишения пищи)))
Но сегодня, встав на весы, удивленно вытаращил глаза:
Нет, вы видите!? Это что вообще такое? Семьсот граммов ушли в небытие... Я в шоке от этих качелей. И рад, безусловно... Напомню, вчера у меня было 105,9 кг
Так что похудаторское дело хорошо еще и тем, что оно приносит радость(и огорчение) очень неожиданно, незапланировано, прямо сюрпризиком приходит к тебе))). И к ним, этим переменам, надо относиться философски, снисходительно, без резких движений. А еще когда успокаивают-подбадривают подписчики, то вообще чувствуешь себя не в одиночестве, большое Вам человеческое спасибо!!!
Завтрак сегодня разнообразил, кроме традиционной гречи-кефира добавил вчерашний винегретик и немного осетинского блюда под названием "сахтон". (может неправильно называю, но простят меня осетины, ведь будучи в Осетии именно так я слышал это название)
Наверное многовато на завтрак, тем более еще почистил купленный вчера грейпфрут , ошибся, помело и проглотил пару долек... Что-то у меня преобразились вкусовые ощущения, раньше поглощал его в больших количествах, потому что где-то вычитал, что оно сжигает жир...и вкус этой "Памелы" нравился...
А сейчас какая-то горькая и невкусная. Есть этот фрукт совершенно не хочется, но за целый день я её одолею)
Сегодня пошла вторая неделя моего похудаторства на кефирно-гречневой диете и, если не считать некоторого недолгого нытья, то она идёт мне на пользу. В талии уменьшился, жена собственноручно сегодня меня измерила и сообщила об этом. Ну что же, очень даже неплохо.
Нашагал вчера совсем мало, хотя тоже дома не сидели...
Даже километра не получилось. Зато много вращал велотренажер, а вот мои чудо-часы почему-то не отображают на своем табло сколько я "проехал". Хотя стоп, ведь на велотренажере есть своё табло и там всё есть: и дистанция, и калории, и пульс, и расстояние и еще много чего... Но ведь это фоткать надо, а я как-то упустил этот момент. Да я и ленивый)))
И мой ретродневник за 5 марта 2005 года, вполне отличный результат:
Да, питался я жестко. Но что поделать, моя холостяцкая жизнь разносолами не баловала, и повар из меня никудышний... И даже когда познакомился со своей будущей женой, то первое что она мне сообщила при личной встрече...та-да-дам..., фанфары...правильно..., вы угадали... Она мне сказала, что абсолютно не умеет готовить)))
Нашел родственную душу, мы и кухня понятия несовместимые, и потому с первой же минуты общения я понял, что нашел свою единственную и неповторимую... Любовь-морковь-свадьба. Правда до свадьбы мы разнесли, в прямом смысле, кухню в моей квартире и сделали в другой комнате огромную кухню, большую и красивую. Сами, своими руками, но об этом потом...
Блин, отвлёкся... Возвращаясь к теме хочется еще раз поблагодарить моих чутких подписчиков, за то что не дали сделать опрометчивые шаги и нарушить режим моей диеты. И моё похудаторство каждый день, хоть и медленно, но идёт к заветной цели - двузначному числу. Хочу 99 кг.
Вот сегодня на этом всё. Завтра расскажу о новых успехах.
Всем успехов в похудении и отличного настроения, которое тоже способствует похудению)))