Всем привет!🙋
Когда ты делаешь выбор в пользу трезвого образа жизни и принимаешь решение избавиться от алкоголя, ты пробуешь не употреблять алкоголь и у тебя может возникать тяга к спиртному и крайне неприятные эмоциональные состояния. Порой эта тяга просто неприодолима и буквально каждая клеточка твоего тела вибрирует от желания выпить. Эмоциональное состояние порой настолько ужасное, что ты просто не способен на элементарные вещи. Может возникать апатия и даже депрессия.
На самом деле ты не исключение и в этом нет ничего не обычного. Так происходит со всеми, кто решается навсегда победить эту алкогольную силу внутри себя. Каждый переживает определённый период психологического отвыкания. Ведь алкоголь это не просто употребление спиртного по выходным. Это целый образ жизни, где алкоголь встроен во все его сферы, и самое главное - ты сам полностью настроен на такой образ жизни. И тут ты решаешь разрушить привычный для себя образ жизни. Это не просто и происходит это постепенно. Именно по этой причине можно очень сильно хотеть избавиться от бутылки в своей жизни, но продолжать срываться. На любые внутренние изменения нужно время. Главное иметь силу намерения в своей цели и быть тотально уверенным, что у тебя всё получится.
Пока я бросал пить, я регулярно себе говорил, что я точно знаю что навсегда смогу бросить и освободиться от желания выпивать. Целью должна быть именно сознательная трезвость. Любая другая будет причинять боль и страдание. Но чтобы до нее добраться нужно преодолеть некий этап, когда тебя тянет к бутылке.
Когда я бросал, я жил от срыва до срыва, пока не смог окончательно бросить. В последние срывы я даже чувствовал где-то внутри ощущение свободы, что уже совсем близко эта самая последняя бутылка. Я в это верил. Я жил этими ощущениями и в конце концов, со временем моя алкогольная программа просто не выдержала и сломалась.
Знаешь что ещё так сильно держит тебя в употреблении?
Казалось бы, подумаешь привычка. Взял и поменял на другую, но не всё так просто и очевидно.
Ты можешь принять любое решение в своей жизни. Ты можешь очень сильно захотеть бросить пить, но кроме твоего желания здесь и сейчас, у тебя ещё есть твой ум со своими тараканами, которые по по-другому можно называть как концепции и установки. Те штуки, которые в нас загружают в детстве, когда воспитывают, точнее пытаются сделать по своему образу и подобию. Потом эти тараканы бегают у тебя в голове всю жизнь и не дают жить, а лишь позволяют существовать на уровне выживания.
Поэтому когда ты хочешь бросить пить, твой мозг этого совершенно не хочет. Он просто на это не запрограммирован. Его цель сохранять свои изначальные установки, где пить это норма. Поэтому когда ты хочешь бросить, ты снова раз за разом срываешься за бутылкой. Твой ум специально понижает твоё эмоциональное состояние, чтобы ты по привычке захотел поднять его алкоголем. Вот и вся схема. Именно поэтому можно хотеть чего угодно, но в большинстве случаев мечты так и остаются мечтами. Механизмы ума, которые мы получили благодаря эволюции, просто не позволят тебе это сделать.
Самый яркий пример работы ума знаком наверное каждому. Когда ты вдруг захотел начать что-то делать со своей жизнью. Например, начать бегать или изучать английский с понедельника, но когда проходит немного времени, твоё желание куда-то улетучивается и ты ничего не делаешь. Просто твоё новое желание не прошло проверку твоим умом. Жизнь такая как и была и ничего нового не происходит. Только это твоему уму и нужно.
Борьба с алкогольной зависимостью это внутренняя борьба с самим собой и только. Поэтому никакие таблетки, кодировки и уговоры близких не работают. Это чисто личный вопрос и человек сам должен прийти к его решению. К решению бросать через внутренние изменения, которые и приведут к изменениям в жизни.
Мир вокруг нас это зеркало нашего внутреннего состояния. Когда внутри тебе хорошо, тогда и мир вокруг тебя прекрасен и у тебя нет никаких претензий к миру, нет чувства вины и обиды.
Благодарю за твоё внимание!🔥