Все мы хотим быть стройными и подтянутыми, иметь накачанный пресс и подтянутые бока. Но времени и желания на диеты нет, таблетки для похудения опасны, а слово «спортзал» вгоняет в тоску.
Зато телемагазины пестрят рекламой о чудесных и простых способах похудения, не отстает от них и интернет–реклама: «Наденьте наш чудесный пояс и за полчаса в день вы похудеете». Правда ли это? Может стоит этим воспользоваться? Врачи в этом вопросе не столь оптимистичны, как производители и распространители данных товаров.
Что за приспособления?
Выделяют две больших группы поясов – это пояса с эффектом сауны (резиновые или из особых материалов), с нагревом или без него, и массажные пояса. Более продвинутые производители пытаются комбинировать два этих вида, применяя и тепловое, и массажно-вибрационное воздействия, необходимо разобраться в принципах действия данных приборов.
Пояса-сауны
По уверениям производителей принцип работы большей части поясов – это повышение температуры тела под поясом на участке с жировыми отложениями, причем кожа и подкожная клетчатка, по мнению изобретателей, нагреваются по-разному.
За счет этого меняется уровень оксигенации (количества кислорода) тканей, и за счет этого должен происходить процесс активного расщепления липидов. Кроме того, происходит удаление из тканей лишней жидкости и токсинов, как результат производители резюмируют уменьшение объемов талии и похудение.
Правда ли все так хорошо?
Данное описание далеко от истины и поэтому, чуда ожидать от подобного пояса не приходится. В реальности при действии температуры нагревается только кожа, температура подкожной клетчатки под действием местных воздействий существенно измениться не может – это бы нарушало общий гомеостаз организма, значит и никаких расщеплений жира ждать не приходится.
Да и жир организма устроен по-особому. Он не плавится при повышении температуры, его можно расщепить только под воздействием химических импульсов и ферментов – а это, прежде всего, достигается, когда потребности организма превышают поступление калорий с едой. То есть, реальный эффект будет только при сочетании с диетой (хотя тогда достаточно только диеты).
В поясах с дополнительным нагревом или особой раздражающей пропиткой по типу перца или экстрактов трав возникает более активное потоотделение и происходит выраженное местное выведение жидкости – этот эффект дает в минус до полутора кг за счет обезвоживания тканей, но и возвращается при первом же приеме жидкости – природа не терпит пустоты.
Виды поясов данной категории
Эти виды поясов недороги, так как на их производство уходит не много средств и сил – это, прежде всего, пояса из прочного каучука - неопрена (природная резина) иногда с вспененной структурой, что дает легкость и непроницаемость для воздуха. Стоит в среднем около тысячи рублей, и должен иметь гигиенический сертификат на безопасность материала, и поэтому покупать его нужно в специализированных спортивных магазинах или аптеках.
Подобные же пояса с электрическим нагревателем дают повышение температуры, заданное прибором. По уверениям производителей худеть можно, не прилагая усилий и не делая никаких упражнений, как понятно из описанного выше – эффекта не будет. С таким же успехом можно заменить данный пояс на горчичники – по принципу работы одинаково, по стоимости – экономия существенна, так как подобные пояса стоят в пределах 1500-3000р.
Опасности использования
Данные пояса могут быть опасны для людей с кожными болезнями, чувствительной тонкой кожей – за счет потливости и отсутствия кожного дыхания может быть потница и дерматит. Сочетание нагрева или раздражающего вещества может давать даже ожоги.
Запрещено использование подобных устройств у беременных и кормящих. У людей с гипертонией и сердечными болезнями, неврологическими патологиями и у аллергиков. Пояс рекомендуется не носить более 2 часов в день.
Электрические и магнитные устройства
Это устройства, работающие по принципу воздействия на ткани организма вибрацией, электрическими или магнитными импульсами. По мнению производителей за счет вибрации жир превращается в более жидкую субстанцию и легче расщепляется, выводясь из организма.
Мы уже говорили выше, что жир тела устроен особым образом, и от вибрации он никак не может стать жидким. Иначе после езды на машине или в метро мы бы таяли на глазах. Конечно, вибрация активирует приток крови за счет массажа, но если вы едите, как и прежде и калорий в организме расходуется меньше, чем поступает – никакой пояс вам не поможет, это миф.
Еще одним из методов для похудения предлагается использование магнитного поля – оно, по мнению разработчиков, способствует усилению обмена веществ и сжиганию жиров. В медицине к данному методу вообще относятся критически – слабые магнитные волны оказывают на организм разнообразные эффекты, но вот похудательного среди них, увы, нет.
Кроме того, действие магнитных полей по одной из теорий приводит к раку – нужен ли вам подобный пояс за достаточно большие деньги?
Опасности использования
Данные пояса, хотя и не раздражают кожу за счет дышащих материалов и гипоаллергенных материалов, тоже не лишены своих недостатков и имеют серьезные противопоказания. Прежде всего – хочется отметить то, что данные приборы работают от батарей или сети, что может приводить к электротравме, если нарушатся правила эксплуатации или будут дефекты в приборе.
Магнитные же поля могут сбивать работу кардиостимуляторов (если сердце оперировано), и также противопоказаны сердечникам, гипертоникам и беременным и кормящим женщинам.
Запрет на использование этих поясов будет наложен при болезнях крови, ломкости сосудов (если у вас легко остаются синяки) и недавних операциях на животе или спине.
Комбинированные приборы
В данных поясах собраны воедино эффект сауны и массажный эффект – но кроме общего повышения тонуса кожи и усиления выведения через кожу жидкости, более реально позитивных эффектов у них не отмечается. Любое похудение – это не сидение на диване, с поясом или без него, это изменение стиля питания и расширение двигательного режима.
Конечно, реклама призвана завлекать нас красивыми обещаниями, это основной стимул, чтобы вы купили дорогую и порой совершенно ненужную вещь. Но, в опросах похудения и использования приборов для воздействия на тело нужно быть осторожными, ведь они не только могут не помочь, но могут существенно и навредить.
Внимание!
Информация на сайте не является руководством по самолечению. Все материалы носят справочный характер и не заменяют визита к врачу. При появлении любых симптомов необходимо обращаться к специалисту.
