- Осознать, что тебе никто и ничего не должен.
- Осознать свою ответственность.
- Перестать себя оправдывать.
- Научиться строить конструктивный
- диалог, вместо того чтобы затаивать обиды.
- Замещать чувство жалости другими эмоциями.
- Избегать людей, которые постоянно жалуются на жизнь.
