Как выжить в мире готовом проглотить тебя? Легко! Планируй...
Наш мозг каждый наш шаг дорисовывает и подписывает и приписывает нам фантастические действия, если мы что-то делаем, с кем-то говорим или что-то не будем делать.
Помните, как вам часто говорили в детстве, что если ты не будешь кушать, то и не вырастешь, а будешь много кушать с тобой ни кто дружить не будет. А если учиться не будешь, то непременно жизнь твоя будет совершенно несчастная.
Тревога стала нашей постоянной спутницей и разрушительно она действует на жизни: детей, стариков, мужчин и женщин. Все мы испытываем чувство неизбежного краха, а если....
А вот попробуйте, что-то сделать отстранившись от чувства страха, сделайте вопреки и вы можете обнаружить и с особым удивлением, что ничего страшного не произошло.
Ведь, опасность тревоги заключается в том, что мы пытаемся от неё спрятаться в зависимых вещах: интернет, психотропные вещества, алкоголь, азартные игры. И чем выше уровень тревоги, тем разрушительнее наша зависимость: от агрессивного супруга, не адекватной реакции на работу и терпения унижений от руководства. Всё это разрушает душу и здоровье человека.
Как побороть зависимость обусловленную тревогой?
Мы люди и нам необходимо совместное взаимодействие. Только общие дела и планы, помогут нам стать устойчивее в мире. Только наши друзья и наша семья напомнит нам, что пора: в театр, кино, на рыбалку в музей.
Наши друзья и семья напомнят нам о том, что мы можем быть очень нужными и полезными.
Поддержат нас, ну и конечно возможно и отругают, в нужный момент.
Общество, наше спасение от зависимости, а запрет на фантазии о негативном, уберут наши тревоги о будущем, которого нам ни кто не обещал и это нужно особенно помнить!
Завтра может быть совершенно другим, чем мы можем себе представить, а вот краткосрочные планы с друзьями, дают нам надежду, что завтра все-таки должно наступить, потому что мы его очень ждём!
И