Всем добрый день!
Похоже у меня результаты нужно смотреть через неделю. Одну неделю организм раскачивается , на второй выдает неплохой отвес.
Итак вес на сегодня 87,5 ))) 100 грамм за неделю. Зато не в плюс) Всю неделю шла в плюс.
День сегодня был активный. Днем ходила на растяжку, очень хорошо позанимались. Были в другом месте сегодня, в манеже, делали растяжку еще у шведской стенки. Ох и тяжело далось)
Потом дочь оставила там на соревнованиях , сама поехала домой. За не пошла пешком, потом отвела ее к бабушке и сходила в магазин.В итоге к 6 вечера уже 12 000 шагов.
Места дочка никакого не заняла , не расстроилась , вышла довольная с шоколадкой)))
Мой рацион сегодня.
Завтрак Соскучилась по авокадо , а они стали еще дороже. Одна штучка уже на 167 рублей вытягивает((( Свинина запеченая и два яйца всмятку.
Перекусила горсткой семечек
Обед Вареный окорочок и салат. У салата вид конечно неприглядный , это простокваша жидкая)
На перекус было яблоко
Ужин доели плов) Купила сегодня зелени , так захотелось , что специально побежала в магазин из-за нее))) Наверное авитаминоз начинается. Кстати купила дней 5 назад витамины. В прошлом месяце детей пропоила ,а про себя забыла.
На это все.
Спасибо всем ,кто читает мои трудные потуги к похудению ))) Но я уже точно знаю ,что пойду до конца , не сдамся , хотя в принципе мне не сильно тяжело, хотя иногда до ломоты хочется мантов)))
Наверное разрешу себе их поесть на весе в 85 кг. Так сказать вознаграждение )))
И что самое интересное ,чем дальше тем меньше и меньше хочется сладкого.
Всем пока! До завтра!