Мудры - йога для пальцев.
Мудра в переводе с санскрита означает «печать, знак». Мудрами называют определенные положения пальцев рук, используемые в йоге. Это самая настоящая йога для пальцев. Выполнение мудр наводит порядок в эфирном и астральном телах, позволяет энергии правильно циркулировать в организме, благодаря чему возрастают биоэнергетические качества человека в целом. Лечатся душа и тело.
Первоначально секрет и смысл мудр был известен и понятен лишь посвященным. Теперь это знание доступно н нам.
Выполняя эти упражнения, мы способны подстроить свою энергетическую систему к ритмам вселенной, разбудить свои до этого момента дремлющие духовные силы. Несмотря на то, что упражнения могут показаться вам удивительно легким, эффект их поражает воображение.
Мудры снимают стресс, выводят токсины, избавляют от болей и напряжения, улучшают работу разных органов, повышают общин тонус и защитные силы организма, помогают обрести спокойствие, сосредоточение и единство с окружающим миром.
Многие из этик движении универсальны, ведь жесты - один из способов невербальной коммуникации. Подобия этих ритуальных жестов можно встретить в разных культурах: например, знак "ОК" похож на мудру Знания. Это объясняется тем, что все наши жесты связаны с внутренними и внешними энергетическими процессами, которые подчиняются универсальным законам природы. Кстати, тривиальная "фига" - очень даже лечебная конфигурация, применяя ее неосознанно, мы, тем не менее, защищали свою внутреннюю энергию от посягательств извне. Так же неспроста люди во время сложных нервных ситуаций "ломают" руки. МЫ интуитивно чувствуем силу и мощь фигур из пальцев.
Эффект воздействия мудр.
Эффект воздействия мудр можно рассматривать на нескольких уровнях.
1. С точки зрения биоэнергетики, практикуя мудры, мы замыкаем определенные энергетические каналы. Таким образом, мы взаимодействуем с миром, частью которого являемся, восстанавливаем гармонию с ним.
2. Согласно традиционной китайской медицине мы работаем с определенными акупунктурными точками, расположенными на ладонях и пальцах.
3. Наконец, с точки зрения йоги мудры - это один из способов работы с телом, через которые мы воздействуем и на душу и на сознание.
Каждый из нас является проводником и концентратором энергий Вселенной, каждый образует связь между Небом и Землей и поэтому в состоянии организовать п использовать эти силы хотя бы для исцеления себя. Не воспользоваться такой возможностью - большая глупость. В то время как самосовершенствоваться - значит проявлять мудрость.
Санскрит и русский язык созвучны: мудра - это мудрость.