Доброго времени суток жителям Дзена!
Ура, выходные!!!
Я в декрете что-то и подзабыла, что такое рабочая неделя и насколько она может быть занятой) Теперь вспоминаю. Февраль мне выделили для адаптации, а вот с марта начались самые настоящие трудовые будни. Но ничего, я сильная - я справлюсь)
Если кто подзабыл, я Аня, худею с 16.01.2023г. с веса в 119.9кг. Хочу к лету, а точнее к 19 июня весить менее 100кг. Спортзал, питание и поддержка мотивируют идти вперёд каждый день.
📌 К 19.02.2023 - 115,9кг ✅ 30.01.2023
📌 К 19.03.2023 - 111,9кг ✅ 16.02.2023
📌 К 19.04.2023 - 107,9кг
📌 К 19.05.2023 - 103,9кг
📌 К 19.06.2023 - 99,9кг
Сброшенные баклашки 🥛🥛
Погода за окном мало похожа на весеннюю, также пасмурно и периодически выпадает снег. Но в те редкие моменты, когда проглядывает солнышко, оно все же начинает пригревать. На дорогах сразу проталины, вода. Стоит на машине проехать, так сразу можно на мойку рулить). Миллиметровыми шагами, но тепло приближается, очень хочется в это верить.
Отчет сразу за 2 дня.
2 марта
Утром овсяная каша с бананом и бутерброды. Плюс неизменная кружка свежесваренного кофе. Не добавляю туда ни сахар ни молоко.
Обедала заливным из свиного языка. Кажется оно никогда не закончится.
На ужин экспонента и сыр.
3 марта
На завтрак творожная запеканка 2 кусочка и бутерброд с сыром. Кофе.
Обедала запеченым филе бедра и винегретом с фасолью. Кто-то в комментариях посоветовал заменить ею картошку. Спасибо за совет. Очень вкусно получилось.
Потом время как то быстро пролетело и очнулась уже в 8 вечера. Так что на ужин был апельсин и пара кусочков сыра.
Оба дня ездила в спортзал. В четверг был день ног. Из зала я не выходила, а в прямом смысле слова выползала. Но насколько же это приятная усталость. А вчера со мной вызвалась ехать подруга, так что тренили вдвоем. У меня был день груди, Прокачала ее по максимуму.
Скоро 8 марта, наш прекрасный праздник. По такому случаю на работе для прекрасной половины человечества 7 марта сделали поблажку. трудимся до 14:00. Это конечно не выходной, но половина свободного дня тоже очень приятный бонус. А какие приятности готовит вам работодатель к этому празднику, поделитесь)
Мы хотели сходить в этот день в сауну. Она очень прикольная, в бассейн идет горка как в аквапарке, финская парная, хаммам. Но везде все забронировали со скоростью света. Будем что-то придумывать. Правда пока совсем нет идей на этот счет.
Вот такие выдались денечки.
Спасибо всем за поддержку! ❤️ Я обязательно добьюсь цели!