На днях я испытала страшную сонливость. В первой половине дня дремала, укрывшись пледом. Вечером тоже засыпала. Потом вставала в 11-12 и укладывала детей.
Утром спать тоже очень хотелось. При этом я спала как обычно, не было страшного недосыпа. Видимо, так действовала погода.
Настроение при этом становилось плохим. Вот, кажется – есть возможность – спи и радуйся этому. Но при такой расслабленности я скатываюсь в апатию, лень, негатив, депрессию. Сейчас этот механизм хорошо прослеживается.
Сначала ты расслабляешься, потом возникает апатия и лень. Приходят негативные мысли.
Прошли эти сонливые дни, а вот отголосок в виде апатии и лени остался. Раньше со мной такого не было. И потом уже с этим состоянием надо бороться.
У меня была идея, что я буду наблюдать за собой, писать о своей энергии. И, мне кажется, таких проектов нет. Это интересно. Попутно можно сделать выводы об энергии, которые будут полезны другим людям.
Но хорошо, когда есть движение вперед, когда ты можешь написать о том, что ты стала больше делать, делаешь зарядку, больше читаешь, лучше справляешься со своими обязанностями. Таким образом ты можешь вдохновлять других людей на изменения. Писать о движении вниз не хочется и неприятно. Но приходится.
Напишите, была польза для вас от чтения моего канала? Что полезного вы для себя почерпнули?
Бывает ли у вас апатия? Замечали ли вы, при каких условиях она возникает? Как вы боретесь с ней?