Антихрупкостью называют способность человека извлекать пользу из своих провалов и неудач – находить в них ценность, учиться на своих ошибках и воспринимать всё негативное, что с ним происходит, как ценный опыт.
Для человека, обладающего такой способностью, стрессовые ситуации – это не шаг назад, а десять шагов вперед! Неудачи их лишь закаляют, делают сильнее, подталкивают идти в более глубокое развитие. Антихрупкостью обладает всё, что имеет свойство адаптироваться и приспосабливаться к изменениям жизненных условий.
При этом не стоит путать антихрупкость с неуязвимостью!
Антихрупкость – это не про то, что вам ни по чем любые проблемы и для вас не существует трудностей. Вы не выбираете стратегию избегания или игнорирования проблем, не пытаетесь создавать видимость сверхчеловека. Это про то, что вы признаете проблемы и умеете находить им наилучшие решения. Вы падаете, но поднимаетесь еще сильнее, чем были до – вот это про обладание антихрупкостью. Когда опыт проблем меняет вас только в лучшую сторону.
Ключевое свойство антихрупкости – любовь к ошибкам.
Антихрупкость помогает вам начать действовать даже когда вы абсолютно не понимаете, что нужно делать и куда это вас приведет. Благодаря чему вы быстро адаптируетесь к новым условиям.
В современном мире крайне важно учиться этому навыку, поскольку всё постоянно меняется. Приходят кризисы, эпидемии, новые и новые проблемы, которые бросают нам новые и новые вызовы! И важно научиться им противостоять, чтобы не сломаться. Важно научиться сохранять мир внутри себя, даже когда внешний мир теряет своё равновесие.
Все мы знаем, как легко можно потерять то, что ты строил годами, из-за внезапно возникшей проблемы, к которой ты не был готов. И как тяжело потом возвращаться в свою привычную колею, собирать себя по частям заново. Антихрупкость помогает минимизировать потери вследствие кризисных ситуаций, насколько это возможно, и обернуть смутное время себе на пользу.
Антихрупкость – уже не бонус, а необходимость!
Хрупким и ранимым людям очень тяжело справляться с проблемами, они быстро теряют свою энергию и ресурсы, а потом очень долго восстанавливаются, а ценное время их жизни проходит неумолимо.
Умение быть готовым к неблагоприятным условиям, любить свои ошибки и видеть новые возможности даже там, где, казалось бы, их нет – одни из самых важных навыков для современного человека!
Чтобы сделать свой первый шаг к успеху и богатому мышлению, начните прорабатывать свои ограничивающие установки по описанному мной алгоритму. Список из основных 200+ ограничивающих установок вы найдете по этой ссылке – https://skydzen.ru/data/uploads/pdf/praktikapoiskaubezhdenij/practicum.pdf.
Предлагаю продолжить и углубить проделанную вами работу на личной консультации
👉 WhatsApp, Tel: +79086311911
👉 Подписывайтесь https://t.me/lifeuspeh
Автор: Наумов Виталий Александрович
Психолог, Супервизор, Гипнолог-миллионеров наставник
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru