А вы сейчас как спите?
Помните, в январе я выложила пост о зимней бессоннице и многие писали в ответ: «Ах вот оно что, и я не сплю…».
Но мало кто знает, что наряду с январской бессонницей существует весенняя, точнее мартовская 😉, «сплюха», когда у большинства живущих в природных ритмах людей, наступает состояние «спать хочу больше, чем жить».
Тянет спать днём. Если выдаётся свободный часок в течении дня, падаешь, где придётся, и мгновенно засыпаешь. Дремлешь на ходу. Голову прислонил - уже там. Сны в это время года почти не сняться, а проснуться трудно. Особенно тяжело в сумерки, там просто «рубит». Наступает состояние лени, не апатии, а именно лени. Прощаешь себе заранее не сделанные дела, отменённые встречи - только дайте выспаться! По часам, если сложить, то понимаешь, что спишь прямо много, но все равно такое чувство, что недосыпаешь.
Длится это состояние недели две, потом незаметно проходит. Вот что это? Почему?
А все просто, наша мудрая матушка-природа так распорядилась. Во-первых, к весне крестьяне уже последние запасы доедали, витаминов не хватало, отсюда и спячка - организму же надо силы беречь.
Во-вторах, вскрывалась земля, прирастало количество солнечного света, менялась структура воздуха, он становился более насыщенный кислородом, а вы же и без меня знаете, что на свежем воздухе тянет в сон.
В третьих, ранней весной мы глубинно успокаиваемся. Зима - страшное для всего живого время закончилось, слава Богу, пережили!!! Стресс снижается и психика входит в более благоприятный для себя режим. Уходит тревога.
Те, кто привык поститься весной и у кого в роду много поколений свято соблюдало православный пост, срабатывает генетическая память. Человеку ведь легче во сне голод пережить.
И ещё, опять же из глубинной памяти… ранняя весна, это последнее время, когда можно набраться сил. Вот сойдёт снег и начнётся у крестьян большая работа. Тут уж не до сна будет: вставить придётся очень рано и весь день трудиться не покладая рук. И так до поздней осени. Вот и отдыхал организм впрок.
Про крестьян тут обычно спрашивают: «А если у меня в роду не было крестьян?». Если не было, народный календарь будет влиять на вас меньше, но вообще четыре-пять поколений назад люди мало чем отличались друг от друга. Что селяне, что горожане, жили примерно одинаково. Понятие город было весьма относительно. Каменные дома, какие мы видим в центр Москвы или Петербурга, были редкостью. Да и не в домах тут дело. Смотрите глубже. Дело в единстве народа, который жил, дышал одним воздухом. Не так, как сейчас.
Вы можете спросить, почему же в январе люди не спят? А потому, что тревожно. Зимы люди боялись, звали ее «темным временем». У славян было множество суеверий на счёт зимы, почти все они про смерть, переход. Плюс холод. Каждый знает, что заснуть на морозе - не проснуться. А представьте себя, как чувствует себя дрожащая душа в крошечном теле, в домике еле-еле освещённом лучиной, когда за окном завывает вьюга? Давно это было, а кровь помнит…
Так что, если вам сейчас хочется спать - спите. И наслаждайтесь этим состоянием. Что может быть прекраснее сладкого сна?
Елена Шубина
P.S. Пост писала в пять утра по дороге в аэропорт. Чтобы не вырубиться в такси, ага. )) И одна мечта сейчас: прилететь в Адлер, снять какой-нибудь крохотный номерок со старой деревянной кроваткой, как в детстве в лагере, неприметно вблизи моря, открыть окно настежь, закутаться в одеяло и спать, спать, спать……… 😴😴😴
🤝 А давайте дружить в Контакте?