Вы постоянно задумываетесь о лучшей жизни, но привыкли довольствоваться тем, что есть?
Вы остро реагируете на критику?
Вы боитесь связываться со сложными задачами, заниженная самооценка не даёт претендовать на повышение?
Вы словно запрограммировали себя фразами «Это мне не по плечу», «У меня нет соответствующего опыта и знаний», «Я этого недостойна»?...
⠀
Знайте – это все страх! Страх неудачи.😱
⠀
И его подоплёка кроется где-то в детстве:
⚡родители ругали и наказывали за плохие оценки или проступки;
⚡родители подавляли на корню все стремления и инициативу;
⚡завышенные требования со стороны взрослых;
⚡высмеивание, осуждение, критика со стороны одноклассников и сверстников и др.
⠀
Как освободиться от страха неудач❓
⠀
5 ШАГОВ К УСПЕХУ
🔻🔻🔻
1⃣Любой человек имеет право на ошибку. И вы в том числе.
2⃣Неудачи случаются, но их нужно воспринимать как опыт. И этот опыт в будущем сослужит вам хорошую службу. Нужно только проанализировать его.
3⃣Поставите себе цель. Где и кем вы хотели быть через 5 лет. Составите план по достижению и разбейте его на такие маленькие шаги, которые покажутся вам достижимы.
4⃣Подумайте какими качествами, свойствами, ресурсами вы обладаете? Какой опыт можно использовать в предстоящем деле? Какие факторы повышают ваши шансы на успех?
5⃣Подумайте, как вы будете себя чувствовать, когда достигните и реализуете те цели и задачи, которые перед собой поставили?
➖➖➖
А вот вы боитесь мечтать о чём-то большем, живя по принципу «лучше синица в руках, чем журавль в небе»? Или все же маленькими, но уверенными шажками идёте к своей цели?
Ваш психолог Анастасия Трошутина