Из разговора:
- Скучно…
- Жизнь утратила новизну?
- Нет, пронзительность.
Разве музыка непременно должна быть оглушительной, чтобы слышать и чувствовать ее? Порой незамысловатая игра на гитаре около походного костра или песенка ребенка на утреннике врезаются в память не меньше, чем самый зрелищный рок-концерт.
Разве свет должен быть ослепительным, чтобы его запомнили? А как же тогда быть с рассветами и закатами?
Каждый миг - вновь, и каждый миг - событие.
Счастлив тот, кто умеет жить настоящим.
Мудрецы утверждают, что осилить науку счастья может любой, для этого нужно замечать проживаемое мгновение времени, не оглядываясь на прошлое и не уносясь в будущее. Ведь ни одна прошедшая секунда уже не вернется, а будущее предугадать невозможно.
Казалось бы, такой простой совет. Но следовать ему нелегко.
Попробуйте десять минут подряд созерцать каждый свой вдох и выдох, наслаждаясь ими, сидя совершенно спокойно, не отвлекаясь и не думая ни о чем другом, кроме дыхания.
Моментально что-нибудь зачешется. Зачем-то вспомнится соседский племянник, которым вы никогда раньше не интересовались. Представится неведомый водопад или космическое путешествие. Срочно понадобится составить меню завтрашнего завтрака. И так далее, и тому подобное.
Мысли вваливаются без приглашения, ведут себя беспардонно, играют в чехарду, перемешиваются, мечутся, дразнятся, скачут как блохи и кусаются.
Что же делать? Как разглядеть за такими помехами мгновения настоящего?
Представьте, что будет, если выйти из ярко освещенного помещения под звездное небо. Да, вы увидите Луну, пару-тройку ярких звезд, но не сможете разглядеть созвездия, Млечный Путь, насладиться красотой обращенной к вам Вселенной. Но когда ваше зрение успокоится и привыкнет к темноте, вы распахнете глаза и будете видеть все четче и четче, замечать все больше и больше, не пропустите ни одной падающей звезды.
Или, сойдя из шумной, многолюдной электрички на тихом лесном полустанке, сначала вы поразитесь тишине, и только потом расслышите жужжание шмеля, посвист птахи, шепот ветра в кронах деревьев.
За праздничным столом мы азартно и суматошно закидываем в свой желудок всевозможные яства и угощения, лишая себя возможности прочувствовать и понять вкус блюда так, как если бы скушали его на будничный ужин.
Попадая на летний луг, мы восторгаемся его запахом, и только неспешно гуляя по нему, выделяем отдельные ароматы трав и цветов.
Чтобы понять, какой он, теплый песочек на пляже, нужно снять обувь и пройтись по нему босиком, наслаждаясь каждой клеточкой ступни.
Также с настоящим, нужно выйти из ослепляющего потока мыслей, привыкнуть к внутренней тишине, ощутить вкус мгновения, дышать, чувствуя дыхание, быть открытым настоящему каждой клеточкой сознания, и тогда вы окажетесь во вселенском покое, счастье и красоте собственного незамутненного ума.