Сегодня был сытный завтрак.
- Омлет/скрэмбл= просто взбиваю яйца с солью, перцем и 2-3 л сметаны/либо без.
- Творожный сыр
- Шпинат
- Зерновой хлеб
- Малосольная рыбка= делаю сама. Натираю кусочек солью, перцем, немного посыпаю сахаром. Через 1-1,5 дня можно кушать. Часто замораживаю целым куском, затем размораживаю в холодильнике.
P.s. Если есть читающие мои сообщения, то вы догадались, что я много замораживаю! 👌🏻
