Итак, внезапно словив волну популярности на своей статье про опыт голодания (60 тысяч показов, 12 тысяч дочитываний), я вдохновилась чуть более развернуто написать о своем опыте. В этой статье я расскажу о целебном отваре, который я употребляла на протяжении всего выхода в голод.
Итак, специально приведу здесь список трав:) Его можно скопировать отсюда и принести в аптеку:) Приветливая-девушка провизор (ну или грымза в очках)вам его с радостью соберет.
Итак:
- мята
- душица
- мелиса
- подорожник
- мать и мачеха
- чабрец
- корень солодки
- тысячелистник (бессмертник)
- репяшок
- ромашка
- толокнянка
- полевой хвощ
- шалфей
- крапива
- пустырник
- корень валерианы
- шишки хмеля
- шиповник
- трехцветная фиалка
- календула
- кора крушины
- зверобой
- боярышник
Итого 23 компонента. Теперь о каждом подробнее.
Мята - обладает приятным свежим вкусом, успокаивает, налаживает пищеварение. Мятный чай полезно пить при ОРВИ, простудах.
Трава душицы обладает отхаркивающим действием, усиливает перистальтику и тонус кишечника, повышает секрецию желудочного сока, оказывает желчегонное и диуретическое действие.
Мелисса - спазмолитик, тоже седативное средство, как и мята.
Подорожник регулирует пищеварение, повышает аппетит, снижает тонус гладких мышц желудка и кишечника, оказывает противовоспалительное и регенерирующее действие при гастритах, гастродуоденитах и других заболеваниях ЖКТ воспалительного характера
Мать-и-мачеха - отхаркивающее, слабое противовоспалительное действие.
Чабрец - противомикробным, антибактериальным, противовоспалительным эффектом. Эдакий натуральный антисептик
Корень солодки - тоже отхаркивающее средство, насколько я помню, он есть в составе "Грудного сбора".
Тысячелистник (бессмертник) - имеет противовоспалительное, антиаллергическое, бактерицидное, ранозаживляющее действие.
Репяшок - противомикробное и противовоспалительное действие, так же, как и, например,чабрец.
Ромашка - спазмолитическое, противовоспалительное, противомикробное действие. Имеет легкий седативный эффект. Многим она хорошо знакома.
Толокнянка - обладает мочегонным, противовоспалительным и противомикробным действием
Полевой хвощ -несмотря на кажущуюся простоту растения, обладает антибактериальный, противовоспалительным, мочегонным действием, эффективен при циститах
Шалфей обладает дезинфицирующим, противовоспалительным, вяжущим, кровоостанавливающим, мягчительным, мочегонным действием. Еще он вкусный сам по себе, кто заваривал, тот знает)
Крапива - имеет противовоспалительный эффект, ускоряет регенерацию тканей, повышает тонус матки и кишечника. В составе имеет витамин К, влияющий на свертываемость крови. Природный гемостатик. Кстати, как я еще заметила, отвар крапивы убирает аппетит.
Пустырник - показан при невротических расстройствах, мощный седативный эффект.
Корень валерианы - имеет седативное и спазмолитическое (в отношении гладкой мускулатуры органов желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы) действие. Многим известен, котов еще дразнить весело.
Шишки хмеля - тоже седатив, в общем-то. Теперь я знаю, пиво -полезно (шутка, конечно)
Шиповник - противовоспалительное средство, мощный источник витамина С, мочегонное.
Фиалка трехцветная - противовоспалительное, противоаллергенное, противокашлевое. Тоже, насколько мне помнится, компонент "грудного сбора".
Календула - антисептическое, противовоспалительное, спазмолитическое, желчегонное, бактерицидное, ранозаживляющее, успокаивающее средство. В детстве, помню, разводила спиртовый раствор в водичке и полоскала ею горло. Помогало хорошо.
Кора крушины - слабительный эффект, применяют с осторожностью.
Зверобой обладает антидепрессивными, противовирусными, антисептическими, желчными и мочевыми свойствами. Здорово бодрит, кстати. Летом его здорово собирать, благо, в Крыму живу.
Боярышник - оказывает кардиотоническое, спазмолитическое и умеренное седативное действие, проявляет гипотензивные свойства, нормализует показатели свертываемости крови.
Многие травы мне знакомы с детства и довольно хорошо. Некоторые из них имеют эффект сокращения матки, поэтому беременным девушкам этот отвар пить точно не стоит. По крайней мере, стоит исключить из него крапиву.
В целом эффект у отвара довольно мягкий. Каждый компонент - 1/23 состава. На себе сразу ощутила выраженный успокоительный эффект. Сыну даю, чтобы меньше бесился в саду и дома. Во время голодовки эффект сильно усиливается, поскольку кишечник не забит всякой дрянью. Да, дрянь, конечно, все равно остается, но в гораздо меньшем количестве.
Из положительных эффектов еще отметила вылеченную у себя аллергию на представителей кошачьих. Какой именно компонент сработал - сложно сказать, возможно эффект общей чистки организма.
Отвар я продолжаю пить и сейчас, сейчас он мен заменяет чай и кофе. Безусловно, вам следует проконсультироваться с врачом перед употреблением - у нас у всех свои нюансы в организме.
В сети, кстати, продаются и готовые сборы, но аптечный куда выгоднее. Мне все травы обошлись в 1700-1800 рублей, сбора вышло прям очень много. Плода боярышника и шиповника я измельчила в кухонном блендере.
Даже если вы не планируете голодать в ближайшее время, сбор все равно принесет свою пользу.