Шапка, шарф и солнцезащитные очки — идеальный набор для начала марта! Очки в холодную погоду? Да! Есть несколько важных причин носить этот аксессуар в снежную погоду.
Снег отражает до 80% ультрафиолетового излучения (1). Если в холодный солнечный день надолго выйти из дома без очков, это может стать настоящим мучением для глаз и повысить риск развития катаракты и новообразований на глазу (1, 2).
Есть даже такое явление — снежная слепота. Это особая форма фотокератита, которая возникает в холодное время года (3). С ней сталкиваются лыжники и альпинисты, которые долго находятся на высоте и пребывают на солнце (3). Также из-за больших доз ультрафиолета может возникнуть даже ожог сетчатки. В этот момент глаз слезится, болит и плохо видит (3). В большинстве случаев это обратимо, и зрение восстанавливается (3). Но лучше защитить себя от вредных лучей, используя солнцезащитные очки.
Очки защитят глаза от сухого ледяного ветра, который также может доставлять дискомфорт.
Как правильно выбрать солнцезащитные очки?
1) Убедитесь, что они обеспечивают защиту от УФ-излучения на 100% (2). На этикетках некоторых производителей указано: «поглощают УФ-излучение до 400 нм» — это тоже подходит для надежной защиты (2).
2) Врачи не рекомендуют покупать очки с дешевыми пластиковыми линзами:
- Их легко сломать и повредить глаза (2).
- Цвет линз и степень затемнения солнцезащитных очков не имеют ничего общего с их способностью блокировать УФ-лучи (2). Дешевые пластиковые очки обманывают зрачок «безопасным» полумраком — на солнце зрачок не сужается и в итоге в глаз проникает больше ультрафиолетовых лучей, чем без очков.
3) Чтобы надежно защитить глаза от ультрафиолета, солнцезащитные очки должны закрывать как можно большую площадь, в том числе блокируя попадание солнечных лучей по бокам (4). Подумайте о покупке очков с закругленными краями, плотно прилегающие к лицу, чтобы ограничить попадание ультрафиолетовых лучей по бокам (4).
603630/Corp/Dig/02.23/0