Регулярная чистка зубов — первый шаг к правильной гигиене полости рта. В статье рассказываем, почему важно чистить зубы перед сном, что искать в составе ночной пасты и какие этапы включает этот вечерний ритуал.
Почему важно чистить зубы перед сном
В течение дня мы как минимум трижды едим, после чего в ротовой полости скапливаются остатки пищи. Это любимое лакомство бактерий, которое они с удовольствием поедают, а потом выделяют в окружающую среду продукты жизнедеятельности.
В составе этих веществ преобладают кислоты — они разрушают эмаль и приводят к развитию кариеса. Также покрывают зубы скользким налетом, придают неприятный запах дыханию и могут стать причиной разных неприятностей на слизистых оболочках.
Вечерняя гигиена помогает убрать остатки пищи, устранить повышенную кислотность и зубной налет, успокоить десны и реминерализировать зубную эмаль.
Что искать в составе ночной зубной пасты
Расскажем на примере пасты Art&Fact Oral Care, разработанной по современным рецептурам и отвечающей рекомендациям стоматологов.
Реминерализующие компоненты — гидроксиапатит кальция и магний. Такой микс эффективно восстанавливает эмаль, регулирует углеводный обмен в полости рта и предотвращает раздражение десен и слизистых оболочек.
Фтор препятствует развитию вредной микрофлоры и защищает от кариеса, а эфирное масло лаванды восстанавливает слизистую оболочку полости рта, борется с вредной микрофлорой и оказывает дезодорирующее действие.
Вечерняя гигиена полости рта по шагам
Чистите зубы после еды перед сном, соблюдая следующие шаги:
🦷 Очистите ротовую полость от загрязнений с помощью ирригатора.
🦷 Пройдитесь монопучковой щеткой без пасты по поверхностям зубов круговыми движениями для более тщательного очищения труднодоступных мест.
🦷 Одним нажатием дозатора нанесите ночную пасту на электрическую или обычную щетку. Чистите зубы не менее трех минут выметающими движениями от десны к краю зуба.
🦷 Зубным ершиком или зубной нитью очистите зубные промежутки. Круговыми движениями помассируйте десны со всех сторон от зубов, а также слизистые щек и языка, возможно использование скребка.
🦷 Завершите процедуру ополаскивателем для полости рта.
Выстроить правильную гигиену полости рта проще, чем кажется. Начните с регулярной чистки зубов утром и вечером — заказывайте ночную реминерализующую зубную пасту Art&Fact Oral Care c гидроксиапатитом кальция, фтором, магнием и эфирным маслом лаванды на Ozon.