Детям нужна крепкая безопасная связь с нами, родителями. Эта связь нужна для того, чтобы они стали уверенными в себе взрослыми, чтобы не делали того, что их ранит, из страха быть плохими или отвергнутыми.
Безопасная связь — это то, что будет крепкой опорой нашим детям на всю жизнь.Мы складываем свою личность до 6 лет. Все остальное строится на первичном фундаменте. Объективной реальности нет. Она, конечно, существует, но у нас нет никаких шансов ее увидеть. Мы живем в субъективной реальности, проецируем ее во внешний мир и получаем доказательства.Проблема в том, что наше видение жизни сложилось в детстве, в детской психике. Паттерны, зафиксированные в детской душе и детской психологии не меняются с возрастом. Они только меняют обличие. Это программа в нашем организме, как в жестком диске в компьютере.
Как укрепить связь с ребенком?⠀
1️⃣ Тактильный контакт. Это то, с чего стоит начать. Потрепать по макушке, похлопать по плечу, посидеть рядом. Даже если между вами сейчас все очень сложно и вы почти не общаетесь, тактильный контакт слабеет в последнюю очередь. Он точно поможет ниточке привязанности между вами окрепнуть.
2️⃣ Время без воспитания. Это когда вы просто общаетесь. Без замечаний, нравоучений и поучительных рассказов, выяснений по поводу уроков и школы. Вы просто вместе как два близких человека. Хотя бы 15–20 минут в день.⠀
3️⃣ Интересуйтесь миром ребенка .Даже если вы ненавидите его компьютерные игры, мультики или видео, попробуйте отбросить свою неприязнь и погрузиться в то, что любит ребенок. Посмотрите эти видео вместе. У вас с ребенком появится больше общих тем для разговоров.⠀
4️⃣ Пересмотрите свои установки и убеждения. У ваших реакций есть внутренние причины, разберитесь с ними.Например, вы ругаете ребенка из-за уроков: «Будешь плохо учиться, станешь дворником». Это действительно что-то про ребенка или про вашу тревогу и страхи за него или это вообще какой-то сценарий из вашего детства, который вы повторяете неосознанно? Когда вы посмотрите на это глубже, ваши реакции изменятся, станет меньше ссор с ребенком и раздражения.
5️⃣ Забота о самооценке ребенка. Действуйте по методу «зеленой ручки»: отмечайте то, что у него хорошо получается.👉Отмечать хорошее — это вообще секрет любых отношений! И это навык, который тренируется! Помогайте ребенку сохранять доброе отношение к себе. На вашей вере в него он сможет в будущем построить крепкую, здоровую самооценку.⠀
Бывало, что теряли связь с ребенком? Как удалось ее найти? А между вами и вашими родителями такое было?
Больше о психологии отношений, медитации, курсы, онлайн-сеансы в ВКонтакте и Телеграмм
#психолог #психологонлайн #отношениясдетьми #отношениявсемье