В нашем мироздании всё ритмично.
Это наглядно заметно в природе: день-ночь, фазы Луны, смена времен года и т.д.
И можно обратить внимание, что эти ритмы – разные.
Аналогично у каждого человека есть свой личный ритм.
Этот индивидуальный ритм складывается из множества факторов: генетика, темперамент, состояние здоровья, пульс, дыхание, время дня или ночи, качество сна и многих многих других.
Быть в гармонии с собой – это быть в ладу с собственным ритмом.
Можно сравнить это с танцем под музыку: когда движения попадают в ритм музыки, то получается танец, а когда не попадают в ритм – кривляния и дергания.
Для любителей техники это еще можно сравнить с двигателем: чтобы двигатель работал, нужно чтобы все отдельные части работали в одном ритме, а если какая-то будет опережать или отставать, то двигатель будет работать плохо или вовсе сломается.
Чувствуя свой ритм и действуя в нём, человек находится в оптимальном для себя состоянии.
Это же касается и скорости действий и процессов.
Представьте механизм, который может выполнить 3 действия в секунду.
Если давать ему 1 задачу в секунду, то механизм не будет реализовывать весь свой потенциал.
Если же давать ему 4 или более задач в секунду, то либо он выполнит только первые три, либо вместо действий начнет дрожать и ломаться.
И у каждого человека эти ритм и скорость – свои.
Однако социум в свойственной ему манере старается всех сгрести "под одну гребенку", навязывая единый общий ритм.
От этого и происходят ситуации, когда некоторых людей буквально ломает.
Чтобы решить эту проблему, нужно в первую очередь осознать свой ритм.
Настройтесь на идею себя.
Как вам удобнее думать? Быстро или медленно? Сразу обо всем или по одной мысли по очереди?
Как вам удобнее принимать решения? Тщательно и неспешно всё взвесить или сразу интуитивно, словно рубануть топором?
Как вам удобнее действовать? Быстро и динамично или последовательно и размеренно?
Осознав СВОЙ ритм, вы сможете выбирать ту деятельность и тех людей, которые сочетаются с вашим ритмом, а не ломают его!
Проще говоря, медленным флегматиками не стоит играть в хоккей, но отлично подойдёт работа в архивах или бухгалтерии, а гиперактивным холерикам будет трудно сидеть в офисе, зато прекрасно подойдёт роль аниматора для детей.
А если "ломать" свой ритм, чтобы подстроиться под то, как "надо", то вместе с ритмом начнёт ломаться и сам человек, а отсюда болезни, стрессы, ранняя старость...
Но разумеется, даже при следовании своим ритмам порой могут происходить разные события и ситуации, которые будут навязывать свой ритм и выбивать из вашего.
Поэтому крайне важно хотя бы 1-2 раза в день "остановиться" и снова войти в баланс со своим ритмом.
Настройтесь на свой ритм прямо сейчас!
Сергей Крутов, Академия Общего Развития