В этой статье мы расскажем Вам как можно прийти к гармонии со своим телом, остановить развитие многих заболеваний и даже вылечить уже имеющиеся. Ответ на все эти вопросы кроется в древней индийской науке - Аюрведе.
Что такое Аюрведа?
Аюрведа – это индийская медицинская наука, ее история начинает более 5000 лет. Поэтому мы смело можем назвать ее одной из самых древнейших медицинских систем. Согласно Аюрведе, достичь гармонию и здоровье можно только при соблюдении всех законов природы и единства с ней.
Что такое здоровье по Аюрведе?
В рамках этой системы здоровье – сочетание тела, ума и сознания, которые находятся в гармонии.
Современная медицина лечит причины болезней, а Аюрведа смотрит намного глубже и обращается всегда к первоисточнику заболеваний. Каждый из нас накапливает в себе много негатива, подвергается постоянным стрессам, а индийское учение старается избавить нас от этого, привести к гармонии и спокойствию. Достигается это путем правильного питания, жизнь в согласии с законами природы и регулярного очищением организма от всех токсинов.
В чем кроется здоровье?
Согласно Аюрведе организм человека состоит из 3х элементов - дош:
- Вата (воздух и эфир) – это за равновесие, дыхание, движение, энергию, кровообращение, физическая активность, мышление и волю.
- Питта (вода и огонь) – относится к органам пищеварения, гормонам, обмену веществ, всем метаболическим процессам и обмену энергией. Отвечает за наши мысли.
- Капха (вода и земля) – отвечает за клетки и построение органов в теле, а также регулирует все жидкости в организме. Создает структуры тела и связующие материи: смазку для суставов, тканей, клеток.
Когда все 3 составляющие в балансе – человеке здоров. Если один из элементов доминирует – происходит дисбаланс, это и становится первопричиной всех болезней.
Аюрведа позволит прийти к духовному, физическому и психологическому здоровью.