Когда я думаю о своей короткой карьере в боевых искусствах (около 4 лет в сумме ) Я могу с точностью сказать вам, что боевая практика приносит много прямых и косвенных преимуществ. На мой взгляд, полезные эффекты от боевых искусств просто бесчисленны.
1.
Мы больше двигаемся, не скучая. Это может показаться очевидным, но сам факт занятий боевым искусством позволяет чаще двигаться в игровой и интерактивной форме. В виртуальном мире, который толкает нас к физической инертности, это может быть только позитивно. Это приближает нас к универсальной цели: «Мужская сила в теле». Для дальнейших размышлений, для того чтобы боевое искусство принесло реальную пользу, оно должно было бы мобилизовать все тело в трех пространственных плоскостях.
2.
Практика боевых искусств позволяет обрести уверенность в себе. Предоставляя нам возможность безопасно и прогрессивно преодолевать свои страхи, боевые искусства позволяют нам воспринимать мир более уверенно. Часто мы становимся храбрее, только многократно сталкиваясь с более опасными и сложными ситуациями.
3
Мы совершенствуем наши способности к самообороне. Очевидно, что большинство боевых искусств не ориентированы на реальность. И многие из них слишком специализированы или деформированы спортивными соревнованиями. Нам нужно быть менее наивными по отношению ко всем областям боевых действий. Но любая тренировка лучше, чем ничего. Так что, на мой взгляд, идеальное боевое искусство для самообороны - это то, которое практикуется регулярно. Тогда, если вдобавок искусство и учитель будут ориентированы на реальность в своих стратегиях, принципах, техниках и методологиях, только тогда вы достигнете того, что значительно повысите свои шансы на выживание в случае агрессии. Этот путь - это путь жизни.
4.
Мы совершенствуем телесный интеллект: телесный интеллект для меня является одним из самых больших преимуществ боевой практики. BI имеет множество аспектов, среди которых: память о движении и распознавание движений (чтобы иметь возможность запоминать и воспроизводить движения, выполненные самим или другим человеком), кинестетическая и тактильная чувствительность; координация; моторный контроль (связь между мозгом и частями тела).
5.
Боевые практики позволяют нам расслабиться: в настоящее время многие люди полностью поглощены физическим выражением своих эмоций, и сам факт нанесения ударов, схваток и драк и т.д. ... позволит им избавиться от множества невысказанных и внутренних страданий. Часто мы чувствуем себя освобожденными после хорошей тренировки, и, на мой взгляд, речь идет (также) о снятии этого напряжения.
6.
Мы улучшаем наше дыхание: В большинстве боевых искусств существует сознательная работа над дыханием (что мы находим гораздо более присутствующим в системе Цигун). Что ж, в настоящее время большинство людей дышат недостаточно и плохо. Сам факт тренировки дыхания может только улучшить вашу жизнь!
7.
Мы открываем для себя другие культуры: занятия боевым искусством знакомят нас с другими культурами, например, с китайской утонченностью или русским самообладанием
Спасибо вам за то, что дочитали мой пост
Возможно вам будет полезен мой новостной телеграмм канал