Вот прямо вчера одна из моих уважаемых и очень вдумчивых читательниц, с которой интересно рассуждать, спросила меня о том, что меня заставило в Таиланде пойти на шоу, где актерами выступали трансвеститы. Я ответила (если хотите, можете увидеть в комментариях к ЭТОЙ СТАТЬЕ), а сегодня подумала, что позвала меня в театр «Тиффани» еще одна из потребностей, свойственных человеку – потребность в новизне.
В нашем неспокойном мире клиенты, которые приходят на консультации к психологам, чаще, по моим наблюдениям, говорят о потребностях в стабильности, чем в новизне. Стабильность – это важно. Пожалуй, порой невероятно важно. Без той стабильности, которая дает ресурс, жить очень трудно.
Потребность в стабильности противоположна потребности в новизне. Задуматься о реализации потребности в новизне стоит, когда ваша жизнь стала очень шаблонной, когда вы живете ее в постоянном «дне сурка».
Регулярное проживание «дня сурка» со временем начинает удручать большинство людей и даже способно привести к эмоциональному выгоранию.
Со стороны такая жизнь может выглядеть благополучно или нет, но для самого человека она перестает чувствоваться, как хорошая и наполненная.
Почему бы в таком случае не внести в свою жизнь новизну?
Лучше для этого, конечно, обратиться к своим желаниям, пусть даже не очень выразительными.
Задайте себе вопрос: «Чего же мне хочется иного, чем то, что я имею в жизни ежедневно?».
Если ничего не хочется, попробуйте себе ответить на вопрос «Почему?». Или, может, пора к психологу?
Возможно, имеет смысл повспоминать о своих желаниях прошлого, временно задвинутых. Или иногда помогает анализ снов. Сны порой являют собой красочную иллюстрацию того, какие желания мы наподавляли осознанно или бессознательно.
Мне вот, например, недавно приснилось, как я в конце жизни (лет в 118 😊) провожу ее анализ и понимаю, что так и не дала себе время порисовать в кайф, и очень грущу от этого.
Или, возможно, стоит честно посмотреть на то, кому вы завидуете или кем восхищаетесь.
Или, допустим, на чью модель жизни, как если бы фантазии о реинкарнации оказались небезосновательными и вы бы взяли за часть основы для своей. Стоит ли ждать?
Ну, или не так глобально.
Может, имеет смысл для новизны завтра начать жизнь не с кофе, а чая или, допустим, морса? Если нет протеста против этого, конечно.
Или не ехать весь путь с работы, а хотя бы часть его пройти пешком.
Или не смотреть сегодня сериал, а пойти поиграть в снежки, если снег еще не растаял?
Может, купить новые духи? Пусть даже супер-мини формата – самого подходящего для того, чтобы затестить.
Посадить цветок?
Поучиться играть в теннис?
Взять урок вокала?
Или что-то еще?
Предлагаю в комментариях поделиться простыми и не слишком рискованными способами внести в свою жизнь новизну, здорово, если они будут из вашего личного опыта.
Буду рада и благодарна!
Спасибо, что прочли!
С верой в вас, ваши возможности и способности, я,
©Нестерова Лариса, психолог, 2023.
А записаться можно по телефонам и мессенджерам: +79609850834, +79963962674 и ЗДЕСЬ
Тексты еще:
Ей дали не то, совершенно не то!
Откуда берется позиция жертвы и что с этим делать?
Автор: Нестерова Лариса Васильевна
Психолог, Эмоционально-образный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru