Любите ли вы так завтраки, как я люблю их? Это мой самый любимый прием пищи.
Считается, что саамы полезный завтрак- это НЕ овсянка, а белки,жиры и углеводы.
Вот примеры моих любимых завтраков:
- Яичница и зеленый салат;
- слабосоленый лосось+ зеленый салат;
- яйца вареные+ отварные брокколи;
- курица+ зеленый салат с авокадо и т.д.
Благодаря такому завтраку ваш организм получит все необходимые питательные вещества и вы долгое время не проголодаетесь.
