Если вам кажется, что вас контролируют - вам не кажется...
Скорее всего, человек с контролирующим поведением, не осознает, что доставляет дискомфорт окружающим.
Ведь для него навязывание своей воли - естественное проявление собственной непризнанной созависимости.
Семейный психотерапевт и психолог-нарколог Валентина Москаленко часто говорит о том, что контролирующее поведение, чуть ли, не национальное бедствие страны.
С этим сложно не согласиться, внимательно взглянув на обычные семьи.
Повсеместные "слежки" жен/мам/дочерей за мужьями/сыновьями/отцами с аддикциями.
Вечное "спасение" родных и близких наркоманов, алкоголиков, "гуляк", игроков.
В семьях без проявленной химической или игровой зависимости существует эмоциональная зависимость и созависимость.
Постоянный мониторинг кто куда пошел, во сколько пришел, что делает, кушает, покупает - это проживание чужой жизни детей, партнёров, родителей...
И все это контроль - один из главных признаков созависимого поведения.
Эмоциональную созависимость и контролирующее поведение в вышеуказанных семьях достаточно сложно распознать, потому что визуально все выглядит более чем благопристойно.
Особенно острый дискомфорт начинают испытывать взрослеющие или повзрослевшие дети.
Так как их родители отчаянно продолжают доминировать и "причинять" добро в виде непрошенных советов и навязывания собственного мнения.
В подобных ситуациях психологическое сообщество советует тем, кто оказался под прицелом созависимого контроля обращать внимание на свои внутренние ощущения, чувства.
Если осознаётся дискомфорт и посягательство на свои границы, территорию, жизнь - то это не помощь.
А ничто иное, как родительское решение своей собственной внутренней проблемы (низкая самооценка, тревожность, синдром выросшего ребенка алкоголика или дисфункциональной семьи и т.д.).
То есть контроль, как черта созависимости, это не отрицательная характеристика человека, а его данность, особенность.
Однажды, именно эта модель поведения была выбрана им для того, что... выжить.
И человек продолжает использовать контроль, как иллюзорный способ безопасной жизни.
И вновь актуальна фраза про утопающих и их роль в собственном спасении.
Никто кроме самого человека не может изменить себя и свой путь.
Так как только сам человек ответственен за бесценный дар - собственную жизнь.
Берегите себя!
При желании изменить можно почти всё 🙏.