Прежде всего, убедитесь, что вас действительно обманывают.
1. Не позволяйте ему менять тему
Он попытается убедить вас, что вы не правы, что он никогда не делал того, что вы упомянули, и что вы слишком остро реагируете.
Он попытается уйти от ситуации и вообще не говорить о "проблеме".
Твоя очередь сказать пару слов...
2. Слушайте, что он хочет сказать
Хитрость здесь в том, что вы знаете, что он лжёт.
Вы не поверите ни единому его слову, но он не усомнится в том, что вы верите.
Когда вы позволяете ему говорить, убедитесь, что вы воспринимаете всё, что он говорит, с недоверием.
Он манипулировал вами раньше, что мешает ему сделать то же самое сейчас?
3. Избегайте разговоров с ним и сохраняйте спокойствие
Он всегда готов вступить в дискуссию и обязательно попытается завязать ее с вами.
- Постарайтесь полностью избежать этого и сохранять спокойствие.
- Не отвечайте на его провокации и не показывайте эмоций.
- Если вы притворитесь, что вам всё равно, что происходит, он поверит.
Не уступайте. Если вы уступите, вы ещё раз докажете ему, что он имеет над вами власть.
Он знает, как играть по своим правилам, но когда именно вы решаете, как будет проходить игра, он проиграет.
4. Позвольте ему выиграть спор, даже если вы правы
Все это время, что вы провели с ним в отношениях, вы пытались показать, когда он был не прав.
Теперь пришло время изменить ситуацию.
- Не занимайте оборонительную позицию.
- Не жалуйтесь, не оправдывайте себя и своё поведение.
Просто всё равно, кто прав, а кто виноват. Позвольте ему выиграть спор, даже если вы полностью уверены в том, что говорите.
Это смутит его, так как у него не будет возможности обвинить вас, как он делал раньше.
5. Молчите
Когда с газлайтером обращаются молча, он выбивается из равновесия.
Он не знает, как вести себя, когда его окружают молчанием. Ему потребуется некоторое время, чтобы прийти в себя.
6. Будьте заняты
Не отвечайте на его звонки или сообщения и просто держитесь от него подальше.
Это причинит ему боль, потому что он больше не может тебя контролировать.
Займитесь новым хобби, отправляйтесь куда-нибудь на выходные - делайте все, что делает вас по-настоящему счастливым
Он будет опустошен, но ничего не сможет с этим поделать.
Чтобы изменить ситуацию с газлайтером, вам нужно разрушить шаблон газлайтинга.
Знакомьтесь с новыми людьми, танцуйте и пойте от всего сердца.
7. Уходите
Самое главное, чему вы должны научиться, если хотите узнать, как переиграть газлайтера, - это уйти.
Покажите ему, что вас не так просто сломить и вычеркните его из своей жизни.
Он не заслуживает вас. Озадачьте его, уйдя первой. И никогда не оглядывайтесь назад.
Вы заслуживаете всего счастья и не соглашайтесь ни на что меньшее.
Не позволяйте никому стереть эту улыбку с вашего лица.
С правильным мужчиной вы никогда не будете слишком чувствительной, слишком эмоциональной или слишком хрупкой.