Согласно новому крупномасштабному исследованию, прием добавок с витамином D может помочь предотвратить деменцию. В исследовании, опубликованном в научном журнале Alzheimer’s & Dementia: Diagnosis, Assessment & Disease Monitoring, команда ученых обнаружила, что прием витамина D был связан с более длительной жизнью без деменции, а также со снижением на 40% диагнозов деменции в группе, принимавшей добавки.
Материалы и методы исследования
Исследователи из Института мозга Хотчкисса Университета Калгари (University of Calgary’s Hotchkiss Brain Institute) в Канаде и Университета Эксетера (University of Exeter) в Великобритании изучили взаимосвязь между приемом добавок витамина D и деменцией у более чем 12 388 участников Национального координационного центра США по болезни Альцгеймера, средний возраст которых составлял 71 год и у которых не было деменции, когда они подписались на участие. Из группы 37 процентов (4637 человек) принимали добавки с витамином D.
Результаты научной работы
Из всей выборки, у 2696 участников развилась деменция в течение десяти лет; среди них 2017 (75%) не подвергались воздействию витамина D на протяжении всех посещений до постановки диагноза деменция, а 679 (25%) имели базовое воздействие.
Профессор Захинор Исмаил (Zahinoor Ismail) из Университета Калгари и Университета Эксетера, который руководил исследованием, комментирует: «Мы знаем, что витамин D оказывает некоторое влияние на мозг, что может иметь значение для снижения деменции, однако до сих пор исследования давали противоречивые результаты. Наши результаты дают ключевое представление о группах, которые могут быть специально нацелены на прием добавок витамина D. В целом, мы нашли доказательства того, что более раннее введение добавок может быть особенно полезным, до начала снижения когнитивных функций».
Хотя витамин D был эффективен во всех группах, команда ученых обнаружила, что эффект был значительно выше у женщин по сравнению с мужчинами. Точно так же эффекты были сильнее у людей с нормальным когнитивным уровнем по сравнению с теми, кто сообщил о признаках легких когнитивных нарушений — изменениях в когнитивных функциях, которые были связаны с более высоким риском развития деменции.
Эффекты витамина D также были значительно выше у людей, не являющихся носителями гена APOEe4, который, как известно, представляет более высокий риск развития болезни Альцгеймера по сравнению с людьми, не являющимися его носителями. Авторы исследования предполагают, что люди, несущие ген APOEe4, лучше усваивают витамин D из кишечника, что может снизить эффект добавок витамина D. Однако для проверки этой гипотезы не были определены его уровни в крови.
Обсуждение результатов исследования
Предыдущие исследования показали, что низкий уровень витамина D связан с более высоким риском развития деменции. Витамин D участвует в клиренсе амилоида в головном мозге, накопление которого является одним из признаков болезни Альцгеймера. Исследования также показали, что витамин D может помочь защитить мозг от накопления тау-белка, другого белка, участвующего в развитии деменции.
Соавтор исследования, доктор Байрон Криз (Byron Creese) из Эксетерского университета, заключил: «Предотвращение деменции или даже отсрочка ее начала жизненно важны, учитывая растущее число людей, страдающих от деменции. Связь с витамином D в этом исследовании предполагает, что прием добавок с витамином D может быть полезным в предотвращении или замедлении деменции, но теперь нам нужно провести клинические исследования, чтобы подтвердить, действительно ли это так. Исследование VitaMIND, продолжающееся в Университете Эксетера, изучает этот вопрос дальше путем случайного распределения участников, принимающих витамин D или плацебо, и изучения изменений в тестах на память и мышление с течением времени».
Авторы другого исследования утверждают, что витамин D не уменьшает мышечную боль, связанную с приемом статинов.