Как известно, женская интуиция – это уникальное чувство, которое позволяет нам понять, что происходит вокруг нас. Поэтому, однажды, я решила попробовать прокачать свою интуицию, смотря голливудские фильмы. Чем больше я смотрю, тем больше мне нравятся успешные женские роли, которые заставляют меня задуматься и понять, кем мы являемся в этом мире. Это позволяет мне изменить мое видение мира и посмотреть на вещи с другой точки зрения. И что самое ценное, я могу обучать этому навыку моих учеников и клиентов.
Посмотрев насыщенные темами фильмы, я стараюсь прислушиваться к своим внутренним потребностям и искать способы их удовлетворения. Также это помогает мне изменить мое отношение к быту и качеству жизни. Я понимаю, что фокус внимания должен быть на жизнь, уделяя особое внимание телу.
Кино + психология
Мы привыкли воспринимать все буквально и на вопрос о том, что заставило нас принять то или иное решение, отвечать лежащими на поверхности ответами.
Все кажется очевидным. Однако таковым не является из-за проблемы наблюдателя. Антропный принцип Ника Бострома утверждает, что результаты эксперимента всегда зависят от условий наблюдения, одним из которых является наблюдатель.
После того как я предлагаю клиентам посмотреть определённый фильм, я задаю им вопрос: «О чем для вас был этот фильм? Чему вас научила эта история?»
Например, клиент отвечает: «О любви». Тогда я спрашиваю: «Кто кого любил и как это проявлялось?»
На первый взгляд простые вопросы вызывают цепочку суждений, гипотез и фантазий, которые запускают мыслительный процесс. Моя задача — сделать акцент на вашем способе мышления, показать, как вы видите мир, во что верите, где ваши слепые пятна, о чем они говорят и откуда взялись.
Предлагаю здесь и сейчас провести эксперимент. Представьте яблоко! Представили? Что получилось?
У кого-то это яблоко зелёное, и его кусает ребёнок. Кто-то увидел яблоневый сад. А у кого-то это красное яблоко, которое лежит в холодильнике.
У каждого свой образный ряд, и каждый по-разному видит жизнь. Все не буквально, а, скорее, иррационально, потому что наш мозг может играть с нами в игру «Дважды два — пять», когда в процесс формирования суждений принимает участие бессознательное. Но именно поэтому не стоит бояться высказывать суждения: каждый из нас ошибается, здесь нет причин для стыда. Напротив, именно осознание причин ошибок расширяет горизонт развития.
Просмотр фильма с его последующим анализом помогает увидеть иррациональность наших решений, с одной стороны. С другой — дает возможность обнаружить мотивацию и обрести источник вдохновения.
Плюс ко всему, просмотр фильмов дает мне возможность прокачать свою интуицию и улучшить мое качество жизни. Я смотрю кино, чтобы получить больше вдохновения, найти внутреннее решение и узнать себя.
Больше о кинотерапии в моём ТГ-канале "Кинотерапия с Татьяной Акулич"
#психологияженщин #отношениявпаре #интуиция #кино