Приходя на прием к психологу люди много и долго могут рассказывать о своих проблемах, и если спросить чего они хотят, то люди ответят, что хотят они избавиться от проблем. Это правильно и понятно, но давайте подумаем чего вам хочется вместо проблемы? Ведь это важный вопрос, который нужно себе задать. Представьте, что вы решили свою проблему, ее больше нет в вашей жизни, соответственно жизнь ваша качественно изменилась. И какая она теперь стала? Что вместо проблем есть в вашей жизни? И как вы теперь выглядите, ведете и чувствуете себя? Ведь если мы направляемся от чего-то (от проблем), то мы можем никуда не придти. Нам нужно понимать к чему мы движемся, к какой цели.
Если вы вышли из дома, чтобы купить смартфон, то вы идете целенаправленно в нужный магазин, или заказываете на сайте. Технические вопросы сейчас не принципиально. Но если вы не понимаете куда вам нужно идти, и пойдете в порядке бреда в продуктовый магазин покупать смартфон, то цели своей вы не достигните.
Поэтому, что в финансовых вопросах, что в отношениях с противоположным полом, что в отношении здоровья вы задаетесь вопросом «Чего я хочу вместо проблемы?». И нужно достаточно подробно представлять образ желаемого, цель должна быть понятна вашему разуму, а так же, что очень важно, быть для вас привлекательна. Я сейчас не о фильме «Секрет» и визуализациях вместо решения проблем. А о понимании того, к чему вы придете, решая проблему, это же и определяет в каком направлении вы будете двигаться.
Понимая какого мужчину вы хотите, вам будет понятнее как действовать. Это гражданин России или иностранец? Не каждая женщина готова сменить страну и религию, хотя кто-то предпочитают именно иностранцев. Какой у него род занятий? Вряд ли вы хотите связать свою жизнь с криминальным элементом и преступником, как и с человеком без определенного рода занятий и т.д.
Если это финансы, то когда и на какие суммы вы хотите выйти с учетом ваших сегодняшних возможностей? Это, наверное, деньги, полученные не каторжным трудом и преступным путем? Если речь о здоровье, то как вы поймете, что вы здоровы, что входит в это ваше понятие, поставить спортивный рекорд или нормализовать давление? В общем и целом понятно, что при постановке цели, то есть решении проблемы, вы исходите из своих возможностей и предпочтений. Это конечно только первый начальный этап, но очень важный для понимания дальнейшего решения проблемы. Задайте себе эти вопросы, проясните для себя желаемую цель и разработайте план действий.
С уважением, Папкова Марина Александровна – клинический психолог.