Как только вы понимаете, что заболели и заболели сильно - начните слушать организм. И только поняв и услышав его запрос вы сможете справиться с болезнью.
Многие ошибочно полагают, что если болезнь игнорировать, то она отступит. От части это правда, но это не значит, что на всё надо махнуть рукой и жить своей жизнью.
Игнорировать и отступит
Это когда не зацикливаешься на болячке, а делаешь все, что в твоих силах. Не думаешь о ней ежечасно и не увеличиваешь ее в масштабах за счет постоянных дум.
При этом организм услышан и его потребности выполнены.
Слышать организм
Инфекционные заболевания часто сопровождаются сонливостью. Хочет организм спать? Нужно дать ему такую возможность.
Нет у организма желания есть сейчас - не нужно его перенапрягать. Почему? Все организмы разные и пичкать едой того, кто хочет сбросить все лишнее и уйти в восстановление - страшная ошибка.
Не может или не хочет организм работать? дать ему время отдохнуть. От такой работы через силу, да еще и в болезненном состоянии толку будет очень мало.
Именно так я подняла себя из температуры 39 с лишним и полностью разбитого состояния за 2 дня.
С горлом приходится сложнее. Нет, это не из-за классической недосказанности у меня оно так сильно заболело. Наоборот. Мне эта ситуация с горлом (кто статью утром не читал рассказываю: у меня невыносимая боль в горле, которая не купируются вообще ни чем. Болит на столько, что я даже плакала. При этом сам голос появился) ... Так вот, мне эта ситуация с горлом дана чтобы осознать очень важный момент, который касается того ЧТО я говорю и КОМУ.
Об этом в следующем материале...
