Найти тему

Амбивалентный сценарий привязанности: что такое и как формируется – максимально простыми словами

Амбивалентность не существует сама по себе. Она существует как часть того сценария привязанности, который был получен и усвоен нами в детстве.

Человек с амбивалентным сценарием привязанности может всю свою жизнь качаться на эмоциональных качелях. Любить и ненавидеть, бросать и возвращаться. Истерить, что «ты – мой чемодан без ручки, который нести невыносимо и бросить не получается».

Очень редко (но в последнее время, в связи с популяризацией психологии, чаще) человек всё-таки, доходит до психолога.

При помощи психотерапии выясняется, что давным-давно, когда вы были ребёнком, в вашей жизни случились эмоциональные потрясения. Либо сильные и разовые, либо не такие сильные, но пролонгированные во времени. Или – и то и другое.

Эти эмоциональные потрясения (они же – травмы) ВСЕГДА связаны с ухаживающими за вами в детстве лицами. Они же – «Фигуры Привязанности».

Это могут быть родители, а могут быть другие ухаживающие лица – бабушки, дедушки, воспитали, няни, старшие братья-сестры. Принципиально именно то, что они осуществляли УХОД за вами, когда вы были маленьким ребёнком.

И именно ЭТИ люди формируют своим поведением и отношением тот сценарий привязанности, который вы понесёте с собой во взрослую жизнь. И будете бессознательно пользоваться им, выстраивая близкие отношения.
Тема грустная, но люди даже на грустные темы придумывают анекдоты
Тема грустная, но люди даже на грустные темы придумывают анекдоты

Вообще, основных сценариев привязанности существует несколько видов:

-здоровый (способности выстраивать надёжные, спокойные, долговременные уважительные и доверительные отношения)

-избегающий тип, он же – тревожно-избегающий (бессознательное убегание из отношений, избегание, прерывание их). Такие дети (а потом и взрослые) не ждут любви и стараются не привязываться. Потому что понимают, что потом это может сильно разочаровать.

-зависимый, он же – чисто-тревожный (впадание в зависимость от партнёра, та самая прилипчивость, навязчивость и невозможность уйти из отношений). Эти дети (и взрослые с этим типом) сильно боятся остаться без значимого человека, цепляются, контролируют, переживают, ревнуют. Но, при этом, жизни себе не мыслят без любимого человека рядом.

-амбивалентный, он же – тревожно-устойчивый (тот самый, который мы сейчас рассматриваем). В этом случае, как уже я писала выше, человек мечется от Плюса к Минусу. От Любви к Ненависти.

-3